首頁>尋醫(yī)·問藥>名家健壇名家健壇
強(qiáng)迫癥=完美主義?是病,得治!
反復(fù)出現(xiàn)不能克制或擺脫的想法、沖動(dòng)、行為,每天持續(xù)約一小時(shí)以上,嚴(yán)重影響工作和生活,就要警惕強(qiáng)迫癥
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心強(qiáng)迫癥門診鄭會蓉副主任醫(yī)師
東西要擺成直線、走路順著地磚格走、不斷地洗手、不停地看手機(jī)擔(dān)心有來電沒接……我們總是愛輕松自黑或笑人“處女座”“完美主義”甚至“強(qiáng)迫癥”。其實(shí),真的有強(qiáng)迫癥這一精神障礙!強(qiáng)迫癥不僅可帶來顯著的心理和身體痛苦,甚至嚴(yán)重至無力承受痛苦和病恥感而自殺。
并且,強(qiáng)迫癥的發(fā)病率一點(diǎn)都不低,臨床發(fā)現(xiàn)可能高達(dá)0.8%~5%,由于未認(rèn)識到發(fā)病,他們往往忍受了7~10年的痛苦才走進(jìn)強(qiáng)迫癥診室。
病例
學(xué)生哥強(qiáng)迫性聯(lián)想多多
廣州男生小斌,至今為止已經(jīng)被強(qiáng)迫癥困擾達(dá)9年之久。
“開始時(shí)并沒意識到是強(qiáng)迫癥,只覺得小斌總是想得太多了?!毙”蟾改富貞?,小學(xué)階段小斌品學(xué)兼優(yōu),學(xué)習(xí)一直是班里第一第二名。從10歲開始,問題出現(xiàn)了——父母、同學(xué)、老師發(fā)現(xiàn),小斌學(xué)習(xí)成績一直往下掉,可學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為沒看出有什么問題。
但小斌對自己的發(fā)病過程一直記憶猶新:腦子停不下來,控制不住地聯(lián)想,比如看到一部手機(jī),別人只是想下“手機(jī)顏色好看,哪個(gè)牌子的,多少錢”,自己卻是“從手機(jī)能做什么,上課用有什么后果,如果買需要多少錢,父母會不會給買,不給買的話能有什么辦法,這些辦法會有什么后果,手機(jī)里面是什么構(gòu)造,怎么接發(fā)信號……”一直一直聯(lián)想,累到不行了,都停不下來。
小斌說,別人看不到自己腦子在瘋狂地轉(zhuǎn),強(qiáng)迫性地窮思竭慮,而且一聯(lián)想就停不了,沒辦法做任何事情?!翱偸呛薏坏糜腥嗣团奈壹?,哪怕是吼我?guī)茁?,只要打斷我的?lián)想就行”。
這種情況在初中時(shí)還稍好,自己試著控制,讓自己不要重復(fù)聯(lián)想,家人的打斷有時(shí)也有一定作用;到了高中,狀況越來越差,自控不行,旁人阻斷作用也愈小。直到高考,小斌才勉強(qiáng)上了個(gè)三本學(xué)校。
父母直到小斌高中時(shí)確診強(qiáng)迫癥,才知道他是被疾病困擾,“之前只是覺得他想得太多了,一天到晚不知道想什么,想少點(diǎn),多想點(diǎn)學(xué)習(xí)不就好了?!”確診后,小斌一直配合醫(yī)生診斷積極用藥,甚至向醫(yī)生請求“能否做神經(jīng)阻斷手術(shù),哪怕變傻點(diǎn)也行,整天亂想太痛苦了”。
析病
患者有強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的意識共存
像小斌這樣,每天反復(fù)的不能自控的聯(lián)想或行為,明知是不合理或不必要但難以控制或擺脫,原來是強(qiáng)迫癥。
廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心強(qiáng)迫癥門診鄭會蓉副主任醫(yī)師指出,很多人平日里喜歡開玩笑,自黑或笑言他人“完美主義、處女座、作”等等,其實(shí)了解強(qiáng)迫癥,你可能就笑不出來——患者的痛苦只有自己知道。
強(qiáng)迫癥其實(shí)不同于焦慮癥、抑郁癥,雖同為精神障礙,但癥狀更為復(fù)雜變異,治療效果更差。多數(shù)強(qiáng)迫癥患者有強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的意識共存,想法或沖動(dòng)來源于自身,雖極力抵抗,卻始終無法自我控制。如強(qiáng)迫行為可表現(xiàn)為對病菌很敏感,毫無必要地?fù)?dān)心;經(jīng)常反復(fù)洗手,且洗手的時(shí)間很長,超過正常防護(hù)需要;覺得自己穿衣、清洗、吃飯、走路時(shí)要遵循特殊的順序;經(jīng)常沒有必要地反復(fù)做某些事情,例如檢查門窗、開關(guān)、煤氣、錢物、文件、表格、信件等;當(dāng)腦子里出現(xiàn)、聽到或看到某一觀念或某一句話,便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句,不斷“接龍”聯(lián)想下來。
有人會說“這些我偶然也會做,難道我也患了強(qiáng)迫癥?”
事實(shí)上,確診是否強(qiáng)迫癥,醫(yī)生會根據(jù)病史、人格特征、癥狀特征、嚴(yán)重程度,社會功能狀態(tài)等,還會通過定式化檢查(如自評和他評的量表或問卷,包括人格測驗(yàn)等),甚至可能通過影像學(xué)檢查等,增強(qiáng)客觀指標(biāo)評估。
如何自我“發(fā)現(xiàn)”強(qiáng)迫癥?鄭會蓉指出,“反復(fù)出現(xiàn)不能克制或擺脫的想法、沖動(dòng)、行為,每天持續(xù)約一小時(shí)及以上,因此引起工作生活的嚴(yán)重困擾,自感非常痛苦,這些情況出現(xiàn),建議到強(qiáng)迫癥門診就診?!?/p>
危害
強(qiáng)迫及相關(guān)障礙甚至可導(dǎo)致自殺
現(xiàn)代人離不開手機(jī),反復(fù)檢查手機(jī)不少見,不過,正常情況下這種動(dòng)力定型是節(jié)省精力和提高效率的行為方式,不引以苦為其典型特征。
而強(qiáng)迫癥,則“費(fèi)時(shí)性”突出,每天為此付出的時(shí)間需要1小時(shí)甚至更多,如一小時(shí)出不了門;洗手洗得紅腫掉皮不敢出去社交;控制不住地?fù)缸テつw,弄到出血,換另一處再抓,出血處結(jié)了痂,又摳,不停不休;專注于他人看起來微小或觀察不到的自身外貌的瑕疵或缺陷,甚至要求整形矯正。這些動(dòng)作行為明顯降低了他們的工作生活效率,及帶來社交功能的損害,到了連自己也無法容忍耐受的程度,以至苦于欲罷不能。
讓強(qiáng)迫癥患者更痛苦的是“反強(qiáng)迫”。他們出于“別人看我很正?!钡南敕ǎ瑫M量在社交場合避免或稍控制強(qiáng)迫行為,一旦獨(dú)處,其重復(fù)思維、行為則完全不能抑制,更加爆發(fā)。
更值得警惕的是,與抑郁癥類似,強(qiáng)迫癥患者因痛苦、絕望也會出現(xiàn)自殺行為。比如一名女生在國外留學(xué),因常年受強(qiáng)迫癥困擾自殺,留下遺書說“不要救我,我太痛苦了”。
鄭會蓉指出,“當(dāng)強(qiáng)迫癥患者因難以控制的思維、行為而不能堅(jiān)持工作、生活,會有強(qiáng)烈的病恥感和無能感,時(shí)間久了容易產(chǎn)生抑郁情緒?!笔聦?shí)上,“強(qiáng)迫癥與抑郁癥的共病率高達(dá)60%~70%。強(qiáng)迫癥患者的自殺行為,往往是強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒的共同結(jié)果?!?/p>
治療
藥物治療有效性僅25%~45%
醫(yī)學(xué)界注意到,強(qiáng)迫癥發(fā)病率越來越高,鄭會蓉說,上世紀(jì)八十年代美國流行病學(xué)調(diào)查表明,強(qiáng)迫癥發(fā)病率為0.8%~3.0%,我國國內(nèi)稍低,但從臨床上估計(jì)現(xiàn)在的發(fā)病率明顯增高,“個(gè)人感覺可能高達(dá)5%左右”。但臨床首次就診強(qiáng)迫癥門診的患者并不多,強(qiáng)迫癥的高發(fā)年齡是16~34歲,但研究報(bào)道強(qiáng)迫癥患者發(fā)病平均7~10年后,才首次看心理門診。
專家指出,強(qiáng)迫癥發(fā)病前多伴有強(qiáng)迫性人格,患者個(gè)性基礎(chǔ)往往是“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”,性格更為細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn),與家庭要求嚴(yán)格也相關(guān),不排除遺傳因素;此外,發(fā)病前重大生活應(yīng)激事件,或者大腦超負(fù)荷壓力的運(yùn)行,導(dǎo)致大腦功能失衡,也可能是腦結(jié)構(gòu)的改變,甚至內(nèi)分泌影響等,都可能是發(fā)病的因素。
相較于抑郁癥、焦慮癥,強(qiáng)迫癥的治療難度大。抑郁癥的有效治療率可達(dá)70%~80%,但強(qiáng)迫癥的治療有效率只有25%~45%。同時(shí),臨床發(fā)現(xiàn)對于強(qiáng)迫癥的治療,要用比抑郁癥高出三倍的藥量才有效,并且連續(xù)治療10~12周才有改善,如效果明顯可進(jìn)入維持期治療1~2年,因此患者首次至少要保證3~12個(gè)月的門診就診。
由于強(qiáng)迫癥治療不容易,鄭會蓉說,因此,廣東省人民醫(yī)院強(qiáng)迫癥門診成立后,會盡量在一線藥物基礎(chǔ)上對足量、足療程無效的患者推薦使用國際上非一線藥物作為增效治療;同時(shí)強(qiáng)迫癥門診與神經(jīng)外科合作,進(jìn)行深部腦刺激治療,以幫助難治性的病人;也會推薦心理治療師進(jìn)行心理治療干預(yù)。
鄭會蓉提醒,除了藥物治療、心理治療、物理治療外,對于青少年患者,家人和社會支持系統(tǒng)也起著重要的作用,幫助他們阻斷和監(jiān)控強(qiáng)迫行為,幫助他們接受生活中的不確定性,拋棄病態(tài)的完美主義,有利于癥狀的改善和降低復(fù)發(fā)。(記者何雪華 通訊員張丹娜)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:強(qiáng)迫癥 完美主義 精神障礙