春節(jié)是千家萬(wàn)戶喜慶祥和的日子，也是孩子們吃喝玩樂(lè)最開(kāi)心的時(shí)候，但對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)也是危機(jī)潛伏，在以往的“年后門診”中，80%的患者是消化不良和感冒。

別吃太油膩防“過(guò)飽病”

小兒腸胃發(fā)育尚未完善，若飲食不節(jié)，暴飲暴食，油膩雜食攝入過(guò)多，就會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)而致腸胃功能紊亂，造成消化不良、腹瀉、嘔吐、便秘等脾胃疾病。

所以，家長(zhǎng)對(duì)小兒要注意合理膳食，飲食有節(jié)，不可過(guò)飽油膩；要控制甜食飲料的攝入，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃蘋果、番茄、山藥、菠菜、胡蘿卜等果蔬以及百合、紅棗、山楂、薏仁米等潤(rùn)肺健脾開(kāi)胃的食物。

娃娃玩得太瘋易感冒

小兒肺胃虛弱，不耐寒熱。春節(jié)正值冬令，氣候陰晴無(wú)常，寒溫不調(diào)，小兒常因感受風(fēng)寒或內(nèi)傷飲食而發(fā)生感冒咳嗽。

天氣冷，大家喜歡帶娃到室內(nèi)場(chǎng)所溜達(dá)。商場(chǎng)、超市及娛樂(lè)場(chǎng)所是人流聚集的地方，空氣流通不暢，免疫力低、抗病能力差的孩子更易感染各種流行疾病。因此，家長(zhǎng)要注意天氣寒溫變化，為小兒及時(shí)增減衣服，玩樂(lè)有度，生活規(guī)律，少帶孩子去人多的公共場(chǎng)所。如遇晴好天氣，可帶孩子在戶外陽(yáng)光下活動(dòng)30分鐘左右。若已感冒咳嗽，要多喝開(kāi)水及時(shí)服藥，避免發(fā)生氣管炎、咽喉炎、肺炎、心肌炎等重病。

切記別玩得太瘋狂，否則疾病感冒就悄然來(lái)襲。家長(zhǎng)可備一些小兒常用的感冒咳嗽藥以防萬(wàn)一，醫(yī)院自制的中藥泡腳方及中藥包敷肚臍也有較好的防治效果。

別給3歲以下娃娃喂花生

小兒常因不知危險(xiǎn)而發(fā)生意外。春節(jié)假期，走親訪友多，聚餐應(yīng)酬多，家長(zhǎng)疏于照顧孩子，是小兒發(fā)生意外的最多時(shí)期，其異物吸入的風(fēng)險(xiǎn)最為常見(jiàn)。

新春佳節(jié)，家庭中常備有花生，瓜子，開(kāi)心果等堅(jiān)果類零食。

當(dāng)孩子在嬉戲玩耍，哭笑打鬧時(shí)食入堅(jiān)果，極易發(fā)生氣管異物吸入的緊急情況，此外燃放煙花爆竹的燙傷炸傷也是險(xiǎn)情之一。

家長(zhǎng)在此期間要加強(qiáng)對(duì)孩子的看護(hù)，盡量不要給3歲以下的孩子喂食花生、瓜子等堅(jiān)果類食物，避免意外，造成氣管內(nèi)吸入異物的危害，并防止孩子接觸危險(xiǎn)物品，如家用電器、刀剪、開(kāi)水等。一旦發(fā)生意外，要及時(shí)到醫(yī)院救治。

采訪專家：

秦淮中醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師

單曉莉