東芬蘭大學最近的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常曬太陽可以降低頭痛風險。 

研究人員對2600名42~60歲之間的男性進行研究，根據(jù)他們曬太陽的情況將其分為四組，評估了曬太陽與頭痛頻率的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不曬太陽的人患慢性頭痛的風險比常曬太陽的高2倍。研究人員測了他們體內(nèi)維生素D的水平發(fā)現(xiàn)，頭痛頻率高的人，體內(nèi)維生素D水平也相對較低。

研究人員認為，這與常曬太陽補充維生素D有關(guān)。他們建議，夏天人們可以依靠太陽的紫外線輻射來獲取維生素D，但在其他季節(jié)里，人們則需要從食物或補充劑中獲取滿足日常需求的維生素D。目前還未發(fā)現(xiàn)高劑量補充維生素D的副作用。研究人員稱，接下來他們將進行為期5年的臨床試驗，深入分析每日攝入維生素D對人體各種疼痛的影響。（張健萍）