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這3種野菜堪稱是天然消炎藥
今天養(yǎng)生君為大家推薦3款天然消炎藥:魚腥草、穿心蓮、蒲公英。
魚腥草:治咽炎、肺炎
魚腥草,在南方又叫“折耳根”,是天然安全的抗生素,清熱、消炎、抗病毒。入肺經(jīng)、性寒涼,主要用于清肺熱、排膿毒,是肺部感染的常用良藥。
此藥膳宣肺散結(jié),清熱解毒,止咳化痰,滋陰降火,潤肺去燥,對(duì)一切肺熱胃熱都功效顯著。如果你咽炎犯了,快涼拌個(gè)魚腥草,或者用它煮水喝吧。
穿心蓮:治口腔潰瘍、咽喉腫痛
穿心蓮又名一見喜,你可以理解為:身體有點(diǎn)小毛病,只要穿心蓮一進(jìn)入體內(nèi),就能讓人恢復(fù)精氣神。
這野外常見的小植物,卻被稱為中藥界的“抗生素”。性味苦寒,具有解熱抗炎,涼血燥濕等功能。
西醫(yī)里講的消炎,其實(shí)跟中醫(yī)說的去火是一回事。穿心蓮去胃火效果最佳,比如長口瘡、口腔潰瘍、牙疼和咽喉疼痛等等,都是由胃火引起的。
穿心蓮涼拌生吃的消炎去火功效最強(qiáng),只是稍微有點(diǎn)苦,在食用之前,可先將穿心蓮放在0°-8°的冰箱中,這樣的穿心蓮口感最佳,然后再根據(jù)個(gè)人口味選擇添加各種果醬或其他拌醬,如草莓醬、藍(lán)莓醬等等。
蒲公英:治胃炎,扁桃體炎
蒲公英又叫婆婆菜,算是野菜中的熟面孔了,味甘、苦,性寒,把它用好了就是一味絕佳的天然消炎藥,無論結(jié)膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎還是乳腺炎,只要出現(xiàn)紅腫熱痛的情況,蒲公英都能緩解,就連幽門螺旋桿菌所導(dǎo)致的胃炎,這種頑固性很難殺滅的胃病,也能療效顯著。
治頑固性胃炎:幽門螺旋桿菌引起的胃炎,只需選取蒲公英10克、干姜10克,冷水下鍋,開鍋后煮20分鐘關(guān)火,取汁喝,一天兩次,連喝三天即可見效,但因?yàn)橛拈T螺旋桿菌容易反復(fù),所以隔四天后,最好再喝一次。
預(yù)防感冒:取10克蒲公英煮水當(dāng)茶喝,能有效預(yù)防病毒性感冒,而在流感多發(fā)時(shí)期,用蒲公英水送服玉屏風(fēng)散,可以提高人體免疫力,避免感冒侵犯。
治扁桃體炎:用蒲公英干品十克煮水或泡茶喝,一天兩次,對(duì)于咽炎和扁桃體發(fā)炎有很好的緩解作用,不過在喝的時(shí)候,盡量慢慢地小口喝,讓蒲公英水在疼痛部位能多停留一會(huì)兒,這樣效果更好。
編輯:王慧文
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