日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食

多喝鯉魚湯有效防治H1N1甲流

2017年08月09日 15:46 | 來(lái)源:健康一線
分享到: 

目前中國(guó)80%的流感是甲型H1N1流感病毒,中西部地區(qū)是防控薄弱點(diǎn),校園防控仍是重中之重,而接種甲流疫苗的保護(hù)率能超過(guò)85%。

多喝鯉魚湯有效防治H1N1甲流

首先是要選擇1尺左右的大魚,也就是兩斤左右吧,刮去魚鱗,除去內(nèi)臟、魚鰓,把魚收拾干凈,不要除去骨和魚鰭,放兩升涼水。蓋上蓋用小火熬一夜。也就是從打開(kāi)火到關(guān)火是十二個(gè)小時(shí)。

怎樣理解小火?就是能讓溫度保持在80度的火,也就是瓦數(shù)在350瓦-400瓦之間。不要一開(kāi)始用大火然后變小火,因?yàn)榇蠡鸢讶庾冇擦?,再熬就不容易分解。最好用六升的大鍋,讓熱氣在鍋?nèi)回流。注意魚不要煎,那樣熬出來(lái)的是油湯。魚熬好后都成了渣子,必須扔掉。

但就這樣熬出來(lái)的湯很腥,一般喝不下去。所以,在熬得時(shí)候加50克生北山楂和十顆小紅棗,既可以除味,又可以健胃補(bǔ)脾。我也嘗試過(guò)熬好后放其他的東西去腥,但那樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有加這兩樣?xùn)|西好,不信你試試,如果單純熬鯉魚湯,滿屋都是腥味,別說(shuō)喝了,聞著都難受。

熬好之后一定要去掉浮油,再放鹽。如果不好去油,我想了個(gè)辦法,就是用吸管吸,這樣,上面的油就不會(huì)喝進(jìn)去了。記得千萬(wàn)別放其他的佐料,要不效果會(huì)大打折扣。

在流感來(lái)臨之際,看著健康的一家人,我深深體會(huì)到,抵抗力是吃出來(lái)的,是靠平時(shí)養(yǎng)出來(lái)的。如果我們注意養(yǎng)生,就能真正做到“正氣存內(nèi),邪不可干!”


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:鯉魚 魚湯 h1n1 甲流 防治

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口