日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

秋吃螃蟹配點藕 降低膽固醇

2017年09月25日 15:33 | 來源:健康一線
分享到: 

秋季正是食蟹的好時節(jié),但現(xiàn)代醫(yī)學認為,螃蟹膽固醇、嘌呤含量比較高,痛風患者食用后,個別人易引起痛風發(fā)作,所以也不建議此類人食用。高血脂的人,如果要食用,建議別吃蟹黃。

秋吃螃蟹配點藕 降低膽固醇

食用螃蟹時,除了搭配生姜末、大蒜汁以外,最好多配點蔬菜吃,像應季的蓮藕就不錯。蓮藕具有健脾開胃,益血補心的作用,同時可以補充膳食纖維,降低膽固醇吸的收收。

蓮藕的吃法很多,可以做成鮮藕燉排骨,也可以做成藕肉珍珠丸子,也就是在藕肉丸子外裹上一層糯米,這樣蒸出來的丸子不容易散。平時也可以熬點蓮藕粥喝。

如果嫌麻煩,蓮藕生吃也不錯。用開水燙一下,然后切成薄片涼拌就可以了。


編輯:王慧文

關鍵詞:螃蟹 膽固醇 蟹黃 患者

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口