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一道湯最補(bǔ)男人腎
在韓國,海帶湯一直因?yàn)闋I養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時(shí)必喝的湯品,其實(shí),如果再加上些牛蒡,則不僅能防治影響性功能的疾病,還能提高性活動能力。
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質(zhì),避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風(fēng)等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質(zhì),有降壓、降血脂、保護(hù) 甲狀腺機(jī)能的作用,有助體內(nèi)脂肪燃燒,避免肥胖,并增加活力、亢奮精神。
做此湯時(shí),先準(zhǔn)備好牛蒡500克,海帶結(jié)200克,胡蘿 卜1條,排骨500克,鹽1小匙。然后將牛蒡和胡蘿卜削皮、沖凈、切成滾刀塊,將牛蒡塊 泡水。海帶結(jié)沖凈、瀝干。排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。將所有材料盛鍋,加水至蓋過材料,以大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,加鹽調(diào)味即成。
此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質(zhì)、脂肪及多種營養(yǎng)成分,有效維護(hù)性功能,提高性能力。
編輯:趙彥
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