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手術(shù)之外,我們可用這些方法緩解“蚯蚓腿”
“蚯蚓腿”的醫(yī)學(xué)名稱是靜脈曲張。在各種血管疾病中,下肢靜脈曲張所占比例高達(dá)90%以上。下肢靜脈曲張從外觀上來看,多表現(xiàn)為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等??此撇煌床话W,但靜脈曲張卻有很多危害。
哪類人易招上“蚯蚓腿”?老人:隨著年齡的增長,人的血管彈性會(huì)降低、血管壁張力會(huì)下降,靜脈瓣膜會(huì)出現(xiàn)由輕到重的功能不全,從而導(dǎo)致靜脈曲張。
久站久坐的人:如教師、司機(jī)、醫(yī)務(wù)人員、公司職員、體力勞動(dòng)者等。這些人血流會(huì)受到重力的持續(xù)作用導(dǎo)致返流,從而對(duì)靜脈瓣膜造成壓力,慢慢也會(huì)出現(xiàn)瓣膜功能不全,靜脈高壓導(dǎo)致曲張。
靜脈曲張是天生的嗎?先天的靜脈瓣膜功能不全,會(huì)導(dǎo)致靜脈返流,形成靜脈曲張。在人的祖先從爬行進(jìn)化到直立行走的過程中,靜脈管壁上出現(xiàn)了向上開放的閥門(瓣膜),它的作用是只允許血液從肢體向心臟單向流動(dòng)。如果出現(xiàn)血液返流,瓣膜會(huì)自動(dòng)關(guān)閉;而出現(xiàn)靜脈曲張的人群,往往靜脈瓣膜功能不全,無法自動(dòng)關(guān)閉,當(dāng)處于直立位時(shí)會(huì)出現(xiàn)血液自上而下返流,導(dǎo)致靜脈高壓,久而久之出現(xiàn)靜脈曲張。靜脈瓣膜功能不全多數(shù)與遺傳因素有關(guān),也有一部分人群是由于靜脈血栓形成后,血栓破壞瓣膜導(dǎo)致的后遺癥。
靜脈曲張可以導(dǎo)致哪些危害呢?皮膚營養(yǎng)障礙:靜脈曲張不但影響到美觀,更重要的是導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)障礙,出現(xiàn)皮炎、皮疹、皮膚色素沉著,繼而出現(xiàn)皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等,經(jīng)久不愈。血液瘀滯:容易出現(xiàn)靜脈血栓形成、血栓脫落,還會(huì)引起肺栓塞、嚴(yán)重的還會(huì)致命。早期肢體皮下會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,久而久之出現(xiàn)皮下血管擴(kuò)張、迂曲成團(tuán),久站后出現(xiàn)酸脹、疼痛;后期會(huì)出現(xiàn)肢體腫脹、可凹性水腫、皮膚瘙癢、皮炎、色素沉著、足靴區(qū)潰瘍。出現(xiàn)血栓性靜脈炎,局部紅、腫、熱、痛,可觸及條索樣腫物。
除了手術(shù)治療,我們還可以通過哪些方法緩解靜脈曲張呢?
佩戴醫(yī)用彈力襪,檢測瓣膜功能,同時(shí)測量肢體周徑。對(duì)于預(yù)防靜脈曲張形成以及輕度的患者可選預(yù)防型(壓力較低);對(duì)于中重度的患者可選治療型(足踝部壓力20-30mmHg)。下地活動(dòng)時(shí)佩戴,平臥休息時(shí)脫掉。
避免久坐:定期活動(dòng),通過小腿肌肉泵的作用促進(jìn)血液回流,減輕靜脈壓力,也能預(yù)防血栓形成。
休息時(shí)抬高肢體:通過重力作用促進(jìn)血液回流。注意一點(diǎn),靜脈曲張的患者不宜長時(shí)間熱水泡腳,會(huì)導(dǎo)致擴(kuò)張血液淤滯,加重靜脈曲張。
(北京清華長庚醫(yī)院主治醫(yī)師趙克強(qiáng))
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:蚯蚓腿 緩解方法 請(qǐng)脈曲張 危害