想必大家都說過股骨頭壞死吧，股骨頭壞死是骨科疾病中常見而且對我們身體健康危害性極大的疾病，如果患上股骨頭壞死早期得不到及時的治療，可能會導(dǎo)致患者生活不能自理，嚴重會終身癱瘓，給患者的生活帶來不便。

早期股骨頭壞死的表現(xiàn)：

1、 痛苦

作為最先呈現(xiàn)的表現(xiàn)，痛苦感可以使間斷性的也可以使延續(xù)性的，行走活動后加劇，有時為歇息痛。痛苦多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內(nèi)側(cè)，臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射，并有該區(qū)麻木感。

2、 跛行

因為髖痛及股骨頭陷落，或晚期呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位，引發(fā)進行性短縮性跛行。早期往往呈現(xiàn)間歇性跛行，孩童患者則更為顯著。

3、 體征

部分呈現(xiàn)深壓痛，內(nèi)收肌止點壓痛等表象相繼呈現(xiàn)，試紙實驗呈陽性，伽咖s征陽性，A11is征陽性實驗陽性。外展、外旋或內(nèi)旋活動受限，患肢可縮短，肌肉萎縮，甚至有半脫位體征。有時軸沖痛陽性。

4、 關(guān)節(jié)生硬與活動受限

患者常常呈現(xiàn)髖關(guān)節(jié)屈伸晦氣、下蹲艱難、不能久站等狀況。早期表現(xiàn)為外展、外旋活動受限最為顯著。

如何預(yù)防股骨頭壞死？

1、 體重是引起股骨頭壞死的一個病因，針對于此患者們也可進行有效的預(yù)防。要避免髖部受力過重，減少髖部損傷的幾率，以免造成股骨頭因負重被壓扁或變形，因此控制飲食也是非常有必要的。

2、 在日常生活當中，大家要經(jīng)常性的做一些體育鍛煉，這對強身健體，防止股骨頭壞死等疾病的發(fā)生有很大的好處。鍛煉之前做好髖部預(yù)熱活動，增加關(guān)節(jié)靈活度，減少損傷。

3、 養(yǎng)成良好的生活習慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當對腰部進行鍛煉也可預(yù)防股骨頭壞死，例如做些扭轉(zhuǎn)腰部的動作，用力不宜過猛。

4、 酒精能使人體內(nèi)脂代謝失常，增加血液中的脂蛋白，引發(fā)血液粘稠度增高和血管硬化，導(dǎo)致股骨頭的微血管血流發(fā)生障礙，所以應(yīng)避免長期飲酒。

5、 外傷也是引起股骨頭壞死的關(guān)鍵因素之一，髖部受傷后要及時治療，避免過度的活動量，減少對髖關(guān)節(jié)的反復(fù)摩擦。

6、 因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

7、 對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。