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極寒天氣來襲 我該怎么自保
今冬的北京雖然缺雪,但是美國人民卻下雪下得“夠夠的”了。美國爆發(fā)了史上最嚴重的寒潮——“炸彈氣旋”,受“炸彈氣旋”影響,有30多個城市出現(xiàn)罕見低溫,氣溫一度跌到零下三四十攝氏度,造成至少22人死亡。同時,在日本這個冬天也不消停,13日普降大雪,部分地區(qū)積雪達70厘米厚,也造成多人傷亡,很多人一出門自己就變成了“雪人”:帽子、胡子、頭發(fā)上都結(jié)上了厚厚的冰碴子……據(jù)美國疾病防控中心的數(shù)據(jù),每年大概有1260人被凍死。此外,研究還發(fā)現(xiàn),人類在極端溫度下機體的適應(yīng)性或許和癌癥風(fēng)險增加存在一種進化關(guān)系,那么人體的耐寒性到底怎樣?什么情況下要盡量避免出門?
極寒的體感
-17℃就要避免室外活動
美國梅奧綜合醫(yī)學(xué)中心建議,一旦室外氣溫跌至零華氏度(約-17℃),就要避免室外活動了。如果冷空氣達到-18℉(約-27℃),這個時候在室外待上半小時,就足以讓你的手腳統(tǒng)統(tǒng)裹上一層凍瘡了。
據(jù)BBC報道,人類天生就不是能應(yīng)對極冷天氣的料,這也就是為什么全球大部分人民都聚集在溫?zé)釒夂騾^(qū)的原因。當然也有人群生活在氣候極具挑戰(zhàn)性的地方,比如加拿大北極圈內(nèi)的人和俄羅斯北部的涅涅茨人部落,但大部分的現(xiàn)代人類還是會摒棄這種常年氣溫在零華氏度(約-17℃)以下的生活環(huán)境。
當然,對于嚴寒的抵抗能力因人而異。生物學(xué)家研究了生活在格陵蘭島的愛斯基摩人發(fā)現(xiàn),他們天生耐寒能力更強,憑借特殊基因可以在嚴寒天氣中采取不同于常人的分解脂肪的方式,從而能夠更好地保暖御寒。
而對于心腦血管功能較弱的老年人來說,嚴寒天氣致命的概率就會大很多。美國疾病防控中心的數(shù)字顯示,在因極寒死亡的人中,超過一半的的人是60歲以上人群。
此外,還有血液流通差、免疫系統(tǒng)低下的人群,對于嚴寒天氣也是盡量宅在家里比較好。
極寒的應(yīng)對
手腳冰涼是機體在“抓大放小”
其實不止人類,在這種極寒氣候條件下,就連許多自帶“保暖衣”的動物,生存也受到威脅?!罢◤棜庑眮硪u時,連一貫?zāi)秃詷O好的北極熊也受不了了,美國多家動物園的北極熊那幾日一直呆在室內(nèi)取暖不出來……美國南部海域有200多只海龜因為低溫被凍暈了,海龜是一種冷血動物,當海水溫度過低時,它們就會處于“昏迷”狀態(tài)以求降低機體消耗,以此御寒保暖。
而對于沒有濃密皮毛護體的人類來說,當外界氣溫驟降時,下丘腦作為人體大腦內(nèi)的“溫度感應(yīng)器”,會立即刺激肌肉開始抖動、牙齒打顫、頭發(fā)直立、皮膚起雞皮疙瘩……通過這一連串的物理反應(yīng)來刺激體內(nèi)制暖系統(tǒng)迅速啟動,以保證身體各個主要器官溫度不變。至少在找到新的外界保暖措施之前,制暖系統(tǒng)會一直“在線”。
下丘腦的主要任務(wù)就是確保人們體核溫度不受外界影響,如果遇到極寒天氣,也會不惜任何代價保證核心溫度,這也就是為什么在寒冷天氣里我們會首先感覺手腳冰涼,因為人體的制暖系統(tǒng)也懂得“抓大放小”,能量溫度首先要供給人體核心區(qū)域,像手指腳趾一類的“偏遠地區(qū)”就無法顧及到了。對于手腳皮膚這些暴露在最外面的部位,血液流通變慢,缺少熱血就會導(dǎo)致皮膚組織僵硬破裂,也就形成了“凍瘡”。
極寒的影響
高緯度地區(qū)人患癌幾率大
極寒天氣時,機體內(nèi)系統(tǒng)不僅更加忙亂,“忙中出錯”的概率也會更大。
塞浦路斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的工作人員發(fā)現(xiàn),住在緯度較高地區(qū)的人更容易罹患癌癥。比如,居住在諸如丹麥和挪威等低溫度地區(qū)的人群癌癥發(fā)病率普遍較高,而愛斯基摩人的腸癌、肺癌和食道癌的發(fā)病率幾乎全世界最高,緊隨其后的是斯堪的納維亞人,住在寒冷英國的人們癌癥率要比印度或者泰國人高出三倍之多。
2010年的一份研究曾顯示,地球北部地區(qū)的人們在極寒天氣中罹患前列腺癌的比例更高,當時的結(jié)論將其歸咎于缺少從日照中獲取維生素D造成的。
而最新的研究提出假設(shè),人類對極端天氣的適應(yīng)性可能與癌癥發(fā)病風(fēng)險有關(guān)。
通過比對國際上240份的癌癥基因研究報告,參考患者生活環(huán)境后,研究發(fā)現(xiàn),在高緯度地區(qū)生活的人們,基因會受生活環(huán)境影響而改變。報告主要作者沃斯卡列季斯博士介紹說,“幫助人類應(yīng)對惡劣天氣的基因變異也會引發(fā)癌癥,表現(xiàn)出高度‘耐寒性’的細胞很容易發(fā)生癌變?!?/p>
此外,對186名個體進行研究后,研究者還發(fā)現(xiàn),癌癥的高發(fā)病率和環(huán)境溫度降低之間的確存在著一種線性關(guān)系。極寒天氣會導(dǎo)致機體內(nèi)細胞死亡,所以,生活在這樣極端環(huán)境下的人們就會被迫通過基因變異來阻止細胞死亡,修補DNA。
沃斯卡列季斯博士指出,“在極端溫度下機體中或許會產(chǎn)生一些有益的基因突變,但同時這種突變也會促進人類癌癥風(fēng)險增加,細胞對低溫和高海拔的耐受性或許會增加機體惡性腫瘤發(fā)生的可能性,這種效應(yīng)或許也很難被自然選擇過濾掉,因為大多數(shù)癌癥都是人們在孕育下一代之后才患上的?!?/p>
本版編譯 陳佳莉
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:極寒天氣 自保 應(yīng)對方法