現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、壓力大，很多人深受失眠的折磨，影響日常生活和工作。在此，介紹一個治療失眠的名方——酸棗仁湯。

酸棗仁湯是張仲景的名方，《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》中記載：“虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之?！本唧w為：取炒酸棗仁15~30克、茯苓6克、知母6~9克、川芎6克、甘草3克，水煎，溫服。方中，酸棗仁生心血、養(yǎng)肝血；川芎輔佐酸棗仁通肝調(diào)營；茯苓利水滲濕，健脾寧心；知母清熱瀉火，滋陰潤燥；甘草調(diào)和諸藥。本方主治肝血不足、虛熱內(nèi)擾證型的失眠。這類患者常表現(xiàn)為虛煩失眠、心悸不安、頭目眩暈、咽干口燥、舌紅、脈弦細。臨床上有其他虛煩不眠、咽干口燥癥狀的各類疾病，如神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等，都可以加減應(yīng)用此方。如有類似癥狀，最好還是由醫(yī)師看診后指導(dǎo)用藥為佳。（遼寧省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 張 亮）