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饒宗頤養(yǎng)生“三顆心”

2018年03月29日 09:45 | 作者:逯富紅 | 來源:中國中醫(yī)藥報
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近日,著名國學大師,香港中文大學、南京大學等學校名譽教授,西泠印社社長饒宗頤,在睡夢當中平靜安祥地永遠離我們而去。巨星雖隕,精神永存,饒宗頤留給我們的,不但有廣博的學術思想,也有難得的養(yǎng)生經驗。回顧其長達101個年頭的漫漫人生路,我們不難發(fā)現(xiàn),饒宗頤之所以健康長壽,在很大程度上,還得歸功于其難能可貴的“三顆心”。

求知心用“學富五車”形容饒宗頤是再也恰當不過了。單就國學方面,他就涉及歷史、考古、文學、經學等眾多領域,幾乎可以說是無所不包。此外,他還通曉英、法、德等多國語言及古文字。不僅如此,在書法、繪畫、音樂等方面,他也有很深的藝術造詣。可以想象對一個求知心不怎么堅定、不怎么強烈的人來說,僅憑一時之興趣,怎么也不會取得如此成就?!敖∽运贾衼怼蹚墓P端起”。由此看來,饒宗頤的延年益壽也自然就水到渠成、理所當然了。

稚子心談及養(yǎng)生,饒宗頤曾經直言不諱:“健體重在修心”。十多歲時,饒宗頤就開始習練“因是子靜坐法”。每天早上靜坐、沐浴,然后散步,晚上9時準時就寢。這種以調節(jié)呼吸為主的靜養(yǎng)法和佛家提倡的悟禪極為類似,強調進入物我兩忘、返璞歸真的境界,從而有利于人們忘掉憂煩,保持童心。而且難能可貴的是,這種平心靜氣的禪坐習慣,饒宗頤更是不折不扣、堅持一生??梢姡堊陬U如果沒有一顆恬靜淡泊、虔然高潔的稚子之心,就很難有其讓人艷羨的百齡高壽。

平常心盡管饒宗頤一生成就斐然。但現(xiàn)實中,他并不是一個夜以繼日、爭分奪秒的工作狂。而且恰恰相反,一切成績的背后,都得益于那顆凡事不苛求、順其自然的平常心態(tài)。對于做學問與健康的關系,饒宗頤曾有過一個很恰當?shù)谋扔鳎骸皩W問其實是積微之功,在于點滴之積累;人的生命如同蠟燭,燒得紅紅旺旺的,卻很快熄滅,倒不如悠悠火苗更長久地燃燒來得經濟?!钡拇_,正是這種持之以恒的平常心態(tài),才讓其一生如魚得水般事業(yè)有成,幸福美滿。

編輯:趙彥

關鍵詞:饒宗頤 養(yǎng)生

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