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胖子到底有什么錯(cuò)!太肥胖小心腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出是一種在常見(jiàn)不過(guò)的腰椎疾病,導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因有很多,這類(lèi)疾病出現(xiàn)以后,全身癥狀也比較顯著。很多人偶爾出現(xiàn)腰臀部疼痛都會(huì)認(rèn)為是過(guò)度疲勞導(dǎo)致的,殊不知,這也許是腰椎疾病在作祟。
太過(guò)肥胖小心患腰椎間盤(pán)突出
脂肪過(guò)多或過(guò)瘦者易患腰椎間盤(pán)突出癥,很多體重偏胖的人,脂肪組織太多,身體里面的肌肉含量太少,腹部脂肪的增加會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)荷,增加腰椎間盤(pán)突出的風(fēng)險(xiǎn)。但身體太薄弱,肌肉的占比較少,同樣也容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。腰部和臀部的肌肉組織是身體勞損中最常見(jiàn)的部位,腰、臀部的組織可以支撐上肢和頭部,使上肢穩(wěn)定和活躍,并執(zhí)行各種軸承功能。因此,腰部和臀部是壓力的交集。對(duì)于整個(gè)身體來(lái)說(shuō),體重太輕和太重對(duì)于腰椎都不是好事。
那么,腰椎間盤(pán)突出的誘因有哪些?
1、 腰椎間盤(pán)的病變
椎間盤(pán)血液供給不足,代謝變慢,會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)很容易受到擠壓,使椎間盤(pán)逐漸出現(xiàn)老化的現(xiàn)象,導(dǎo)致纖維環(huán)容易出現(xiàn)斷裂,造成腰椎間盤(pán)突出的病癥。
2、 在長(zhǎng)期震蕩的環(huán)境下
司機(jī)很容易出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出,主要的原因就是駕駛員長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,并且腰部的顛簸比較強(qiáng)烈,導(dǎo)致腰椎受到很大的壓力,引發(fā)腰椎的退行性病變。同時(shí),震動(dòng)也會(huì)對(duì)腰椎受到一定程度的影響,震動(dòng)不管是對(duì)腰椎還是對(duì)血管都會(huì)造成傷害,引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
3、 腰部過(guò)度的負(fù)荷
當(dāng)我們的腰部負(fù)荷過(guò)大時(shí),腰椎的重量超過(guò)10萬(wàn)帕/平方厘米,長(zhǎng)期彎腰就會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出癥在勞動(dòng)強(qiáng)度較大的職業(yè)里面更為普遍,到目前為止,職員、紡織工人、學(xué)生、司機(jī)、編輯等經(jīng)常是固定姿勢(shì)的人群,很容易出現(xiàn)腰部肌肉受損,引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
4、 不良的生活習(xí)慣
在日常生活里,朋友們一定要避免造成腰部損傷的壞習(xí)慣,避免腰部的突然的外力傷害,只有這樣才能保證避免腰部疼痛的癥狀,也可以很好的避免頸椎病的發(fā)生。
通過(guò)本文的介紹,大家應(yīng)該已經(jīng)基本了解是哪些因素導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的。以上內(nèi)容應(yīng)該對(duì)大家有一些幫助。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:肥胖 腰椎間盤(pán)突出
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