如何預(yù)防孩子近視是很多家長關(guān)心的問題。如今，在網(wǎng)上可以查到各種護(hù)眼的方法和產(chǎn)品，但其中的信息真假難辨，更有業(yè)內(nèi)人士指出一些方法違反醫(yī)學(xué)原理……有多少人會在網(wǎng)上查找護(hù)眼方法？這些方法有效嗎？

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對1951名中小學(xué)生家長進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，83.1%的受訪家長平時會從網(wǎng)上為孩子尋找護(hù)眼方法。對于這些護(hù)眼方法，78.7%的受訪家長認(rèn)為不應(yīng)盲目相信，要通過專業(yè)渠道查證。60.6%的受訪家長建議咨詢專業(yè)醫(yī)生來獲取科學(xué)的護(hù)眼方法。

83. 1%受訪家長會從網(wǎng)上為孩子尋找護(hù)眼方法

北京航空航天大學(xué)實驗學(xué)校中學(xué)部老師李冉（化名）的孩子近視達(dá)600多度，她會在網(wǎng)上查找護(hù)眼方法，平時瀏覽網(wǎng)頁看到關(guān)于護(hù)眼的文章就會點進(jìn)去讀。

河南某鄉(xiāng)鎮(zhèn)初一學(xué)生陳偉偉（化名）認(rèn)為，網(wǎng)上的一些護(hù)眼方法還是管用的。“我家人在網(wǎng)上了解到屋子里有兩個光源協(xié)調(diào)照明對眼睛好，現(xiàn)在在家我就開頂燈加臺燈。我一開始左眼125度，右眼200度，現(xiàn)在分別降低了25度，我認(rèn)為是按照上面的方法做有效了?！钡悅フJ(rèn)為，網(wǎng)上的“小偏方”不可輕易相信，“什么油鹽醬醋混合涂眼睛，我覺得很不靠譜”。

調(diào)查顯示，83.1%的受訪家長平時會從網(wǎng)上為孩子尋找護(hù)眼方法。24.9%的受訪家長認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上的護(hù)眼方法絕大部分科學(xué)，54.7%的受訪家長認(rèn)為只有少部分科學(xué)，10.2%的受訪家長直言幾乎都不科學(xué)，10.3%的受訪家長沒查證過。

北京某高校研究生畢業(yè)生張妍在微博上關(guān)注了一些護(hù)眼“大V”和微信公眾號。“以前我還輕信所謂‘21日見效’‘眼軸恢復(fù)正?！惖男麄?，后來看到有專門學(xué)醫(yī)的人評論，這些都是噱頭，賺流量的，很多近視的情況靠一般方法是不可逆的?！睆堝f，她有朋友高度近視，曾在網(wǎng)上看到轉(zhuǎn)眼球能使眼睛更靈動，但后來了解到不能亂轉(zhuǎn)，高度近視的人這樣做有時是比較危險的，但這些隱患在“網(wǎng)絡(luò)妙方”中并沒有提及。

“我不會直接按照網(wǎng)絡(luò)上的護(hù)眼方法去給孩子嘗試。有些內(nèi)容只是為了搞噱頭，不負(fù)責(zé)任，不能輕信。”李冉說。

調(diào)查顯示，對于網(wǎng)上的護(hù)眼方法，78.7%的受訪家長認(rèn)為不應(yīng)盲目相信，要通過專業(yè)渠道查證，27.5%的受訪家長則認(rèn)為是多多益善，寧可信其有。

54. 9%受訪家長建議將護(hù)眼提示放在醒目位置提醒孩子

陳偉偉的很多護(hù)眼知識都是從給自己配鏡的大夫那兒了解到的，他認(rèn)為還是咨詢眼科醫(yī)生、專家最可靠。

“家長自己去找護(hù)眼知識，一是渠道可能不可靠，二是方法可能不對癥?！崩钊秸J(rèn)為，學(xué)校有校醫(yī)，可以通過開展專題講座，讓學(xué)生了解護(hù)眼知識。

同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院眼科主任崔紅平建議，家長在網(wǎng)上了解護(hù)眼方法時，一定要注意看來源，應(yīng)到專業(yè)的醫(yī)療網(wǎng)站，比如北京的協(xié)和、同仁，中國眼科協(xié)會、眼科醫(yī)師協(xié)會等的網(wǎng)站，還有醫(yī)生個人網(wǎng)頁去查證和咨詢。對來自一些公司、廠家的護(hù)眼信息提高警惕，以防被誤導(dǎo)。

如何獲得科學(xué)有效的護(hù)眼方法？調(diào)查中，60.6%的受訪家長建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，52.2%的受訪家長希望去醫(yī)療網(wǎng)站、貼吧詢問，37.0%的受訪家長建議購買專門護(hù)眼書籍，37.0%的受訪家長建議關(guān)注專業(yè)眼科公眾號、網(wǎng)絡(luò)“大V”，22.6%的受訪者會與周圍人討論實踐過的有效方法。

要讓孩子能夠時刻注意護(hù)眼，李冉認(rèn)為首先要幫助其提高護(hù)眼意識，“家長和學(xué)校要讓孩子們真正了解到近視帶來的危害”。

陳偉偉認(rèn)為，學(xué)生自身要有愛護(hù)眼睛的意識，注意休息、不挑食，做到這些需要身邊的人監(jiān)督，“比如家人要提醒學(xué)生學(xué)習(xí)一段時間后出門玩一會兒，老師看到坐姿不正的同學(xué)要提醒他們挺直腰背”。

幫助孩子時刻注意護(hù)眼，54.9%的受訪家長建議將護(hù)眼提示放在醒目位置提醒孩子，52.6%的受訪家長建議家人監(jiān)督孩子護(hù)眼，46.9%的受訪家長建議將保護(hù)孩子視力當(dāng)成一項任務(wù)重視起來，33.3%的受訪家長建議監(jiān)督孩子完成每日護(hù)眼計劃，養(yǎng)成習(xí)慣。

北京航空航天大學(xué)實驗學(xué)校中學(xué)部教師金紅梅希望，專業(yè)的眼科醫(yī)院對于學(xué)生護(hù)眼從醫(yī)學(xué)角度給出解釋和方案，“比如每天兩小時戶外運(yùn)動到底為何能非常有效地防止近視，把它做成精美短小的視頻，宣傳效果一定好，還能幫助學(xué)校作出改進(jìn)”。

中國青年報·中青在線記者 杜園春 實習(xí)生 陳子祎 來源：中國青年報