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為何有人愛咬指甲?可能是有負(fù)面情緒和精神壓力

2018年07月20日 10:48 | 來源:人民網(wǎng)-科普中國
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很多人有咬指甲的習(xí)慣,其中不乏成年人。有些人由于咬指甲的年限過長,導(dǎo)致指尖上只剩一點(diǎn)點(diǎn)指甲了。為什么會有人喜歡咬指甲呢?咬指甲會對健康產(chǎn)生哪些影響?

咬指甲可能是有負(fù)面情緒和精神壓力的標(biāo)志。據(jù)華龍網(wǎng)報(bào)道,很多人都是情緒波動之下,不由自主地去咬指甲的。這些人在情緒焦慮、緊張、抑郁、沮喪、自卑的情況下,會通過咬指甲來釋放壓力,也會在考慮一些難以決擇的事情時(shí)開始咬指甲。此外,據(jù)《北京晚報(bào)》報(bào)道,還有些人會在無聊、饑餓或不安的時(shí)候咬指甲,甚至是在“大腦放空”的情況下,下意識地咬指甲。

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咬指甲有什么危害呢?首先,據(jù)《北京晚報(bào)》報(bào)道,長期咬指甲會讓指甲變得奇形怪狀,如果咬傷指甲周圍的組織,那么指甲可能不再生長。其次,當(dāng)人咬指甲的時(shí)候,由于指甲的韌性可能會損害牙齒,長此以往可能引起頜骨問題。華龍網(wǎng)也曾報(bào)道,咬指甲容易導(dǎo)致口臭,造成牙齒損傷,還可能造成夜間睡覺時(shí)磨牙。如果女生涂了指甲油后還咬指甲,相當(dāng)于服毒,因?yàn)橹讣子椭泻屑兹?、丙酮、鄰苯二甲酸二丁酯(DBP)等有害物質(zhì)。另外,在1克指甲垢里有38億~40億個(gè)細(xì)菌,其中,可引起人們患病的細(xì)菌、病毒有痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、肝炎病毒等,還有許多寄生蟲卵。

咬指甲的危害多,因此,找到正確的解決方法改掉這個(gè)習(xí)慣至關(guān)重要。環(huán)球網(wǎng)給出了以下解決方法:

1. 釋放壓力:可以嚼口香糖,分散注意力;

2. 戴指甲套:讓手變得美觀的同時(shí)給指甲重新生長的時(shí)間;

3. 把指甲裹起來:最直接的方法就是讓你咬不到自己的指甲,這種方法最有效。(孔佳佳)

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。(專家領(lǐng)域:健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:愛咬指甲 負(fù)面情緒 精神壓力

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