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綠豆性寒盛夏飲用綠豆湯需“節(jié)制”
盛夏時(shí)節(jié),不少人都喜歡喝一碗涼爽解暑的綠豆湯??墒?,并非所有人都適合飲用綠豆湯。不少市民因?yàn)楹攘诉^(guò)多的綠豆湯而“脹肚子”。
日前,家住瑤海區(qū)的魏女士因?yàn)楹攘司G豆湯導(dǎo)致肚子脹得難受來(lái)到醫(yī)院。醫(yī)生表示,綠豆性寒,這是引發(fā)魏女士食積癥狀的主要原因,是其飲用綠豆湯過(guò)多損傷了脾陽(yáng)。因此,建議魏女士進(jìn)行中藥調(diào)理的同時(shí),要從日常飲食等方面進(jìn)行多方調(diào)理。
專家提醒,綠豆性寒,過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致脹氣,損傷脾胃,引發(fā)食積癥狀。因此,夏日即便愛(ài)喝綠豆湯,也要適當(dāng)控制飲用量,成人一周喝2到3次,每次一碗為最佳。還要注意的是,綠豆湯空腹飲用會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。另外,經(jīng)期女性、寒涼體質(zhì)者、虛弱體質(zhì)者盡量不要喝綠豆湯,孕婦也需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
合肥晚報(bào) ZAKER合肥記者 周洪
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:綠豆 性寒 綠豆湯 食積癥狀
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