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女性養(yǎng)生:女性肥胖更易患癌

2018年08月07日 15:32 | 作者:潘曉彤 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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受訪專家:中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任醫(yī)師 袁鳳蘭

近日,知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》刊登了一項包含175個國家和地區(qū)、超過1400萬人的大型研究,發(fā)現(xiàn)5.7%的新發(fā)癌癥病例與肥胖和糖尿病有關(guān)。

英國帝國理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院環(huán)境與健康中心的研究人員發(fā)現(xiàn),肥胖和糖尿病聯(lián)合導(dǎo)致了約62.9萬例新發(fā)癌癥,且對女性的影響是男性的兩倍。約2.1%(29.33萬)的癌癥案例歸因于糖尿病,肥胖則導(dǎo)致了3.9%(54.43萬)的癌癥,約為糖尿病的兩倍。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任醫(yī)師袁鳳蘭解釋,肥胖增加癌癥幾率,是多種因素長期綜合作用的后果。1.管不住嘴。肥胖者多偏愛高熱量、高脂肪和精加工碳水化合物,且往往不控制攝入量,對谷物雜糧、蔬菜水果的攝入不足,使得膳食失衡,消化系統(tǒng)處于超負(fù)荷的狀態(tài)。2.邁不動腿。肥胖者的體力活動普遍較少,導(dǎo)致脂肪堆積,負(fù)面情緒和壓力也得不到合理宣泄。3.長期慢性炎癥。大量脂肪使機體長期處于慢性炎癥狀態(tài),導(dǎo)致免疫功能降低,疾病抵抗能力變?nèi)酰T發(fā)癌癥的發(fā)生和發(fā)展。此外,肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗,誘發(fā)糖尿病,進(jìn)而引起心腦血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)等一系列的病變,同時加速癌癥的發(fā)生。

研究發(fā)現(xiàn),50歲以上的女性肥胖率高于男性,可能與更年期后卵巢功能減退、雌激素水平下降相關(guān)。激素有調(diào)控體重的能力,水平下降往往造成體重上升。由于城市化的發(fā)展,不少城郊地區(qū)蓋起高樓大廈,一些農(nóng)村婦女不再務(wù)農(nóng),閑賦在家。相比從前,她們?nèi)鄙偃粘sw力勞作,超重、肥胖率呈上升趨勢,患癌風(fēng)險也隨之增高。

袁鳳蘭建議,生活中要堅持管住嘴,邁開腿,少吃或不吃高油高脂的食物,多吃蔬菜水果,保證膳食營養(yǎng)的均衡和豐富。烹調(diào)方式以蒸煮為宜,盡量不要用煎炸方式做菜。要戒煙、適度飲酒,每周進(jìn)行3~4次的戶外運動,每次30~40分鐘。超重或肥胖者要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)減肥,切忌盲目節(jié)食或服用減肥產(chǎn)品。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:女性養(yǎng)生 女性肥胖 更易患癌

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