日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

滋補(bǔ)強(qiáng)壯減肥輕身 推薦竹蓀雜菇湯

2018年08月08日 16:25 | 來源:廣州日?qǐng)?bào)
分享到: 

推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

主要功效:滋補(bǔ)強(qiáng)壯、減肥輕身。

推薦人群:一般人群均可,尤其適用于健身、減肥及素食人群。

材料:竹蓀6條、干姬松菌25g、干花菇25g、枸杞3g、紅棗4粒、生姜適量(3~4人量)。

烹調(diào)方法:將竹蓀、姬松菌、花菇清洗后用溫水泡發(fā),竹蓀切成小段,花菇十字切開分成4片,在瓦煲中放入1.5L清水,將所有藥食材一同加入,武火煮開后改文火繼續(xù)煲0.5小時(shí),最后調(diào)味食用。

湯品點(diǎn)評(píng):今天介紹的這款湯水就是配合健身人士食用的一款低脂湯水。此湯水煲煮過程可以不放動(dòng)物肉和油脂,口感卻一樣鮮美可口,整個(gè)湯水的熱量不超過200kcal,相當(dāng)于人均50kcal,熱量僅等同于普通湯水的1/2或 1/3。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:滋補(bǔ) 減肥 竹蓀雜菇湯

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口