首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂
獨(dú)居常備幾件寶:藥箱、收音機(jī)、手機(jī)、拐杖……
獨(dú)居老人生活中有諸多不便,親屬不在身邊,更需好好照顧自己,讓晚年生活安全、健康、有色彩。下面推薦五個(gè)“寶貝”,老人不妨家中常備。
藥箱。老人多有慢病,長期服藥,建議專門準(zhǔn)備一個(gè)藥箱,存儲各類藥物。藥箱中也可放入血壓計(jì)、血糖儀、氧氣袋、體溫計(jì)等用品,方便老人經(jīng)常自測身體狀況。此外,酒精、手套、生理鹽水、紗布、棉簽等急救用品也需放入其中,以備萬一。目前部分新型藥箱還有聯(lián)網(wǎng)功能,不但能提醒老人吃藥,還能為老人訂購藥品,十分方便。藥箱功能全,老人就能多些安全感。
收音機(jī)。上了年紀(jì),很多人眼睛不好使,看電視和報(bào)紙覺得費(fèi)勁,無法長時(shí)間進(jìn)行。收音機(jī)可隨時(shí)使用,聽新聞、學(xué)養(yǎng)生、唱戲曲,營造出各種令人愉悅的氛圍,驅(qū)趕老人的寂寞。但是老人睡覺前記得關(guān)掉收音機(jī),以免影響睡眠質(zhì)量。出門聽收音機(jī)時(shí)要注意腳部,小心因?yàn)樘肷穸埂?/p>
手機(jī)。對老人來說,手機(jī)最大的功能是打電話,想兒女時(shí)聊聊天,生病難受時(shí)呼叫醫(yī)生,無聊寂寞時(shí)和親朋好友敘敘舊。如今很多老人也愛上了玩微信,在“朋友圈”中秀一秀生活,在微信群里搶紅包,收藏、轉(zhuǎn)發(fā)養(yǎng)生文章……這份對生活的熱情是非常珍貴的。眼花的老人還可以選擇老年手機(jī),此類手機(jī)屏幕大、鍵盤大、操作簡單,上手很快。
可伸縮拐杖。挑選一根輕便、易攜帶的拐杖,老人出門鍛煉或散心時(shí)便有了“支持”,多了安心。拄拐杖可幫助老人保持身體穩(wěn)定性,降低跌倒、骨折的風(fēng)險(xiǎn),但也不要過分依賴拐杖,拄的時(shí)候不能將全身力量都壓在拐杖上。另外,老人或兒女要定期檢查拐杖的螺絲、橡膠頭等部件,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修理更換。
火災(zāi)檢測器。水火無情,老人居家一定要小心。建議家中準(zhǔn)備火災(zāi)探測器,其能監(jiān)視環(huán)境中溫度、煙霧、輻射光強(qiáng)等火情信號,讓老人及時(shí)知曉并逃離危險(xiǎn)環(huán)境。有的火災(zāi)探測器還能實(shí)現(xiàn)報(bào)警消防功能,非常智能。(林茵)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:獨(dú)居 常備物品 藥箱