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哪些體質(zhì)的人最容易患癌?3個習(xí)慣可改善體質(zhì)
隨著科技的發(fā)展、醫(yī)療水平的提高、人們越來越關(guān)注自己的健康,然而疾病的種類卻沒有因此而減少,疾病的發(fā)病率也越來越高。癌癥最愛找上誰?是絕大多數(shù)人關(guān)注的事情,下面就和大家詳細說說哪些體質(zhì)的人最容易患癌,一起來看看吧。
哪些體質(zhì)的人最容易患癌?
1、 血淤體質(zhì)的人
血瘀體質(zhì)容易患:肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。
在中醫(yī)看來,經(jīng)脈瘀阻會導(dǎo)致血液無法流通,代謝物質(zhì)不能排出,長時間會形成痰,痰和瘀互相糾結(jié)在一起,時間再久一些就會形成毒,最終變成癌癥。
如何知道自己是不是血瘀體質(zhì)?
舌下出現(xiàn)血管粗大、血管分叉、顏色暗紫的狀態(tài)時,可能是血瘀體質(zhì)。唇色紫黑色,可能是血瘀。
血瘀失眠:入睡困難、睡不踏實、總做噩夢、天亮出汗。
2、 痰濕體質(zhì)的人
痰濕體質(zhì)易患:胃腸道的腫瘤、腸癌,淋巴瘤,腦瘤,肺癌。
在中醫(yī)看來,痰濕是一種人體整體的癥狀,痰濕一旦在身體內(nèi)形成就很難消除,長期下來還會在人體中出現(xiàn)惡性病變,痰濕與腫瘤的發(fā)生發(fā)展息息相關(guān)。
如何知道自己是不是痰濕體質(zhì)?
(1)痰濕肥胖
正常人的肥胖,腹部是不會有那種脹滿的感覺,無顯著的不適感。痰濕體質(zhì)的胖通常是腹部肥滿而松軟,平日里總覺得身子重,不舒服。
(2)舌頭
痰濕體質(zhì)的人通常舌苔厚膩、感覺口苦。
(3)糞便
痰濕體質(zhì)的人大便常常是黏膩的,會黏在馬桶,沖不干凈。
3、 陽虛體質(zhì)的人
陽虛體質(zhì)易患:胰腺癌、消化道腫瘤等。特別是老年人,腫瘤的發(fā)病率更高,一定要引起重視。
中醫(yī)認為,陽氣對人體健康至關(guān)重要,當(dāng)人體陽氣不足時,器官的推動能力就會下降。血液、津液在人體滯留,導(dǎo)致痰濕和血瘀的情況出現(xiàn),長時間糾結(jié)下來就會造成腫瘤。
如何知道自己是不是陽虛體質(zhì)?
(1)怕冷
陽氣不足,會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀,這種冷是可以緩解的,穿厚點就會覺得好。
(2)腰膝酸軟
如果腎陽不足,主骨生髓的能力就會出現(xiàn)問題,導(dǎo)致腰膝酸軟的狀態(tài)。
(3)情緒低落
如果心陽不足,判斷能力就會下降,表現(xiàn)出情緒低落、無精打采的狀況。
如果自己有一些血瘀、陽虛、痰濕體質(zhì)的表現(xiàn),要如何注意改善自己的體質(zhì)?
1、 每晚23點前入睡
23點前入睡。保證好的睡眠質(zhì)量,不過多消耗體內(nèi)的陽氣,才能使血液循環(huán)更加順暢,這是減少血瘀的重要方法之一。
2、 保持愉悅心情
保持愉悅心情有利人體陽氣的生長,有益身體健康。因此要保持心情的平和,遇冷靜,調(diào)節(jié)好自己的情緒,保持愉悅的心情。
3、 每周150分鐘運動
現(xiàn)在太多人習(xí)慣久坐,而少動了。然而,久坐不利于血液流通,也會傷脾陽,造成痰濕。中醫(yī)講,“動則升陽”,人正常的氣血運行需要動起來,而且運動可以使血液流通加快,預(yù)防血瘀。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:哪些體質(zhì) 容易患癌 痰濕體質(zhì)