18日，中國(guó)工程院院士、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、原衛(wèi)生部副部長(zhǎng)王隴德在福建省三明市醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革領(lǐng)導(dǎo)小組、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院主辦的“百年協(xié)和醫(yī)學(xué)與健康講堂”上做“健康中國(guó)，從我做起”主題演講，呼吁只有廣泛進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，人人從我做起，“健康中國(guó)”的建設(shè)目標(biāo)才有可能實(shí)現(xiàn)。

王隴德指出，國(guó)際社會(huì)對(duì)于人體保健的認(rèn)知與我國(guó)大力推行的“預(yù)防為主”健康中國(guó)戰(zhàn)略密切相關(guān)。他認(rèn)為，健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)，不僅要靠我們更加注重疾病的預(yù)防，更加注重健康促進(jìn)、注重營(yíng)養(yǎng)、注重運(yùn)動(dòng)來(lái)推動(dòng)，同時(shí)要調(diào)整優(yōu)化健康服務(wù)體系，加快轉(zhuǎn)變健康領(lǐng)域發(fā)展方式，全方位、全周期維護(hù)和保障人民健康，大幅提高健康水平。

在嚴(yán)峻的慢病防控形勢(shì)下，王隴德提出了健康的“四大基石”：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。這“四大基石”在世界癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥研究所聯(lián)合發(fā)布的預(yù)防癌癥的八項(xiàng)重要建議中得到了很好體現(xiàn)。

此外，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師田艷濤、北京協(xié)和醫(yī)院心理科主任魏鏡開(kāi)展了兩場(chǎng)精彩紛呈的科普講座，將大眾關(guān)注的如何科學(xué)防治腫瘤、職場(chǎng)中心里健康誰(shuí)做主等進(jìn)行了詳細(xì)解讀，為公眾帶來(lái)最權(quán)威的預(yù)防控制知識(shí)。

田艷濤重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了腫瘤三級(jí)預(yù)防的概念，呼吁大眾警惕早期惡性腫瘤的危險(xiǎn)信號(hào)，他提出了關(guān)于腫瘤防治的重要啟示：首先，重視癌前病變的發(fā)現(xiàn)、處理和預(yù)防；其次，正確認(rèn)識(shí)癌癥，癌癥并不可怕，是可治可防的，貴在早期發(fā)現(xiàn)、早期確診、早期治療；第三，到正規(guī)腫瘤醫(yī)院或大型綜合性醫(yī)院接受診治；第四，合理利用資金、力爭(zhēng)最好治療效果；最后，治療后注意定期門診隨訪。

魏鏡認(rèn)為，心理健康除了我做主，還要做到“媽”做主和“家”做主。在不同時(shí)期，社會(huì)、家庭和受教育水平會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理健康產(chǎn)生具有巨大影響。她強(qiáng)調(diào)職業(yè)人的心理健康與職業(yè)耗竭息息相關(guān)，當(dāng)一個(gè)人的職業(yè)耗竭發(fā)生在第六階段（否定階段）時(shí)，必須調(diào)理。她說(shuō)，職業(yè)人群的心理健康同樣具有醫(yī)學(xué)屬性，“并不是外界真正的一件事情使人生病，而是大腦發(fā)生了異常。”要從運(yùn)動(dòng)、社交、減負(fù)增正、個(gè)人面對(duì)壓力的態(tài)度四方面改變，所以當(dāng)心靈真的生病了，應(yīng)當(dāng)求助于心理醫(yī)生，幫助職業(yè)人走出心理陰霾，重見(jiàn)陽(yáng)光。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院院長(zhǎng)王海濤表示，百年協(xié)和講堂走進(jìn)三明，是將百年協(xié)和醫(yī)學(xué)智慧與三明模式結(jié)合在一起，是一種非常好的創(chuàng)新科普方法。他希望，借助這種模式，讓國(guó)家隊(duì)的醫(yī)學(xué)力量助力老區(qū)和邊區(qū)的醫(yī)學(xué)與健康事業(yè)發(fā)展，讓百年協(xié)和與中國(guó)新醫(yī)改先鋒共同發(fā)聲、一起努力為百姓健康貢獻(xiàn)力量。

“協(xié)和醫(yī)學(xué)院與三明的合作不僅能夠輸出優(yōu)質(zhì)醫(yī)療傳播內(nèi)容，還能用協(xié)和標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)內(nèi)容融合，探索專家與健康傳播相互聯(lián)動(dòng)的新形式?！?三明市衛(wèi)計(jì)委主任蔡金明表示，希望借助此次活動(dòng)，把百年協(xié)和的價(jià)值與品牌優(yōu)勢(shì)和影響力，給三明醫(yī)療健康事業(yè)和大健康產(chǎn)業(yè)賦能，推動(dòng)健康三明與生態(tài)三明的建設(shè)。