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檸檬真的可以美白嗎?檸檬還有其他功效嗎?
看到檸檬,大家肯定首先想到的就是檸檬水,一杯冰涼的檸檬水能驅(qū)除夏天的暑意。然而檸檬除了具有食用的功能之外,還有很多大家不知道的功效,比如說檸檬具有美白的效果嗎?其他的功效又是什么呢?
檸檬是具有的功能,最簡單的方法就是用檸檬汁洗臉,但是要用水稀釋,不能直接用檸檬汁接觸臉,會刺激皮膚,破壞皮膚屏障。檸檬中含有豐富的維生素C可以有效的清潔皮膚,去除油脂。并且檸檬中含有百分之四的有機(jī)酸,可以和皮膚表面的堿性物質(zhì)中和,防止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。檸檬中含有豐富的果酸,具有抗菌和軟化以及清潔皮膚的功能,并且可以深層清潔皮膚和增強(qiáng)皮膚的彈性。
如果想拿檸檬美白的話,一定不可以白天使用。檸檬中含有的某種成分在碰觸皮膚以后,在經(jīng)過紫外線照射,會導(dǎo)致黑色素沉積,不僅起不到美白的功效,還會導(dǎo)致黑斑出現(xiàn)。檸檬不但具有美白的功效,還有非常多的功能。
檸檬具有治療感冒和咳嗽的功能。檸檬具有祛痰的功效,具體方法是將檸檬榨成汁,加入溫開水和鹽,咳嗽患者經(jīng)常服用的話不僅可以化痰止咳,而且還可以在一定程度上治療咳嗽。如果說感冒的時候飲用檸檬汁,如果怕酸可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿郏梢跃徑飧忻暗陌Y狀。
經(jīng)常用檸檬泡水,可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C。感冒的時候,每天攝入五百毫升至一千毫升的檸檬水,可以緩解流鼻涕的癥狀,并且還有利于感冒患者康復(fù),在剛剛感冒的時候,飲用檸檬水,可以更好的恢復(fù)疾病,有的人還可以感冒不接受中藥或者是西藥治療就痊愈了,可以減少病毒的耐藥性,提高身體免疫力和抗病毒能力。
檸檬除了具有抗菌和提高身體免疫力的功能外,還可以促進(jìn)腸胃蠕動和開胃的作用,還可以生津止渴和解暑的功效。檸檬的果皮含有豐富的鈣物質(zhì),所以為了獲得更好的食用功效,最好在飲用檸檬汁的連皮榨汁。
經(jīng)常喝檸檬水還可以減肥,檸檬水中含有豐富的酸性物質(zhì),可以消解體內(nèi)的脂肪。具體的方法是要半顆的檸檬水加上一公升的水,并且輔助于十五分鐘的運(yùn)動量,在排除體內(nèi)毒素的同時,還可以促進(jìn)脂肪的分解。
雖然說檸檬的好處非常多,但也不是所有人都適合,有腸胃病的朋友少吃檸檬。因?yàn)闄幟蔬^酸,會讓胃保護(hù)膜收到損傷。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:檸檬 美白 功效