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45萬余人研究顯示:飲茶可降低骨折風(fēng)險
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)的最近研究表明,“據(jù)45萬余人的長期隨訪數(shù)據(jù),每日飲茶能明顯降低骨折導(dǎo)致住院的風(fēng)險?!倍矣虚L期飲茶習(xí)慣的女性的骨密度更高。
李立明教授團(tuán)隊(duì)對參加“中國慢性病前瞻性研究”20643名中國成人的跟骨骨密度數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn),與從不飲茶的女性相比,有長期飲茶習(xí)慣的女性的骨密度更高。
而且,每天茶葉沖泡量<6g者的骨密度高于從不飲茶者。有趣的是,喜飲濃茶者(茶葉量≥6g/天)的骨密度與從不飲茶者沒有差別。
“許多人擔(dān)心茶葉中的咖啡因會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但目前此研究所包涵的女性人群中,并未觀察到飲濃茶者的骨密度異于從不飲茶者?!辈贿^,李立明說,“研究還顯示,在男性人群中骨密度與飲茶暫無關(guān)聯(lián)。”
此外,通過對“中國慢性病前瞻性研究”募集的453625名成人平均隨訪10年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),“與從不飲茶者相比,每日飲茶者因任意骨折住院的風(fēng)險降低12%;對于髖骨骨折住院,飲綠茶者的風(fēng)險降低了20%,飲茶超過30年者的風(fēng)險降低了32%?!崩盍⒚鹘忉專S每天茶葉沖泡量的增加,未見骨折住院風(fēng)險有進(jìn)一步的降低;但也未觀察到喜飲濃茶者有增加骨折住院的風(fēng)險。
當(dāng)然,研究結(jié)果除了提示長期飲茶對骨密度的可能影響外,也不排除飲茶對個體一天的注意力和警覺性有積極的影響,可能會降低發(fā)生嚴(yán)重傷害的風(fēng)險。(健康時報記者 張彥婷)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:飲茶 降低骨折風(fēng)險