首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食
四種超級食品 可對抗“隱形殺手”食道癌
據(jù)新華社電 英媒稱,許多食道癌患者罹癌初期自己都不知情,等到診斷出來時癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到身體其他部分,因此死亡率特別高。
據(jù)統(tǒng)計,食道癌在未擴(kuò)散之前就診斷出來并加以治療的話,5年存活率可以達(dá)到43%。如果癌細(xì)胞擴(kuò)散至周圍組織或器官,或進(jìn)入淋巴系統(tǒng)的話,5年存活率降至23%。如果食道癌發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)擴(kuò)散至全身上下,那存活率則不到5%,可見及早發(fā)現(xiàn)診斷食道癌是提升存活率的關(guān)鍵因素。
人的食道沒有感覺接收器,因此食道癌初期患者通常感覺不到異樣,既不痛也不癢,等到患者發(fā)覺時腫瘤可能都已經(jīng)阻塞食道無法吞咽。
因此要早發(fā)現(xiàn)診斷食道癌,必須注意它不明顯的初期癥狀,包括:吞咽困難,尤其是肉類、面包等塊狀物;長時間不明原因的咳嗽或喉嚨沙啞;經(jīng)常嗆到或噎到;消化不良或胃灼熱;胸口感覺有壓力或灼熱感;胸骨后有疼痛感。
專家建議,以下4種超級食品,能增強(qiáng)體力,對抗食道癌——
顏色鮮艷的蔬菜水果:
每天都要攝取5種不同的蔬菜水果,綠色和黃色的蔬果對抗食道癌效果最好,例如花椰菜、綠花椰菜、小白菜、卷心菜、球芽甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)。
喝茶:
茶富有大量的抗氧化劑,能預(yù)防癌癥,因此可以每天飲用適量的茶。尤其是綠茶的抗氧化劑最豐富。
黑莓:
富含抗氧化劑的黑莓有助于抵抗食道癌。
全谷物:
常吃糙米、全谷類面包、全麥面條、燕麥片和其他全谷類食物。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:超級食品 隱形殺手 食道癌