日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

三伏最宜吃絲瓜 新鮮安全這樣挑

2019年07月16日 08:22 | 來源:中國醫(yī)藥報
分享到: 

絲瓜又稱勝瓜、菜瓜,為夏季蔬菜。絲瓜的種類較多,常見的絲瓜有兩種:線絲瓜和胖絲瓜。絲瓜非常有營養(yǎng),吃絲瓜對身體很有好處。

新鮮安全這樣挑

看形狀  購買時要選擇形狀規(guī)則、外形勻稱的,最好兩頭一樣粗,不要選瓜身局部粗大的。

看表皮  表皮不應腐爛破損,最好帶花且外皮細嫩,帶花的絲瓜一般比較新鮮。

看紋理  紋理細小均勻的比較嫩,紋理很清晰且較深的比較老。

用手摸  有彈性的是新鮮的,無彈性的不新鮮,太軟的也不新鮮。

看色澤  新鮮的絲瓜顏色為嫩綠色,有光澤;老的絲瓜表皮無光澤且紋理發(fā)黑。

掂重量  把絲瓜放在手里掂量掂量,整條瓜有彈性的比較好。再用手指稍微用力捏一捏,如果感覺到很硬,就千萬不要買,硬絲瓜有可能比較苦。

科學儲存這樣做

絲瓜不要洗,可用塑料袋裝好,在袋子上留幾個孔,平放在通風口地上(室內(nèi)濕一些更好),盡量不要疊壓,可保存半個月。也可以用報紙將絲瓜包起來,放進塑料袋中綁好,冷藏即可。

貼心小叮嚀

絲瓜全身都是寶:絲瓜子性寒,味苦微甘,有清熱化痰、解毒、潤燥、驅蟲等作用;絲瓜絡性平味甘,以通絡見長,可以用于產(chǎn)后缺乳和氣血瘀滯之胸脅脹痛;絲瓜花性塞,味甘微苦,有清熱解毒之功,可用于肺熱咳嗽、咽痛、疔瘡等;絲瓜藤可舒筋活絡、祛痰;絲瓜藤莖的汁液具有美容祛皺的特殊功能;絲瓜根可消炎殺菌。

普通人都可吃絲瓜,月經(jīng)不調(diào)、身體疲乏者宜多吃。

(本文摘自由中國醫(yī)藥科技出版社出版、李寧主編的《安全健康買菜經(jīng)》)


編輯:劉暢

關鍵詞:絲瓜 新鮮 安全 三伏

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口