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五類人最需要健康管理
高危職業(yè)者
體檢和健康檔案
近年來,我國職業(yè)病發(fā)病率呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢。國家安全監(jiān)管總局的數(shù)據(jù)顯示,我國現(xiàn)有勞動(dòng)力人口7.5億,其中接觸職業(yè)危害的勞動(dòng)者超過2億。2010年我國新報(bào)告職業(yè)病例2.7萬例,比2009年增加50%。傳統(tǒng)的職業(yè)病,是指勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中,因接觸粉塵、噪聲、微波、射線等有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的一系列疾病。
遺憾的是,對(duì)這類特殊職業(yè)人群的健康管理,目前我國還處于起步階段。我國市場上的健康管理公司多為追求商業(yè)利益,很少設(shè)立專門針對(duì)職業(yè)病高危險(xiǎn)人群的健康體檢項(xiàng)目。國家在職業(yè)病防治方面出臺(tái)了相關(guān)政策,但還沒有進(jìn)行全面的健康管理或建立完善的健康檔案。
為預(yù)防職業(yè)病,法國建立了完整的健康體系。如設(shè)立勞工醫(yī)生體系,規(guī)定職工必須定期接受勞工醫(yī)生的醫(yī)療檢查;有的企業(yè)常請(qǐng)醫(yī)療人員做專題講座,防范職業(yè)??;如果被確認(rèn)患上了職業(yè)病,患者治療將完全免費(fèi),由社會(huì)保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)承擔(dān)其所有的醫(yī)藥開支與高比例病假工資等,這些都值得我們借鑒?!?/p>
孕產(chǎn)婦
營養(yǎng)和心理
孕媽媽用10個(gè)月來孕育一個(gè)生命,這個(gè)階段的健康管理尤為重要,它不僅關(guān)系到孕婦的健康,還會(huì)影響寶寶未來的健康。目前,我國在孕產(chǎn)婦的健康管理方面已相對(duì)完善,每位孕產(chǎn)婦都會(huì)被納入國家孕產(chǎn)婦健康管理體系。
孕前、孕中及產(chǎn)后檢查是健康管理第一步。首先,如果育齡女性每年體檢沒有發(fā)現(xiàn)肝腎功能問題,沒有傳染病、遺傳病、炎癥等,且血糖血脂正常,就可以放心受孕。也可以在準(zhǔn)備懷孕前做個(gè)檢查,重點(diǎn)看體重是否超重,乳房是否有結(jié)節(jié)、腫塊,生殖系統(tǒng)是否存在畸形、炎癥,甲狀腺各項(xiàng)指標(biāo)是否正常,有無遺傳病家族史,有無口腔疾病,有無肝炎等傳染病等。
一般來說,孕婦都要接受8次以上的產(chǎn)檢。多數(shù)準(zhǔn)媽媽在首次產(chǎn)檢后,根據(jù)醫(yī)生的建議每4周檢查1次,28周以后每2周檢查1次,36周后每周檢查1次直到分娩。在孕期的不同階段,會(huì)有不同的檢查項(xiàng)目,比如唐氏篩查、超聲檢查、糖耐量試驗(yàn)、骨盆測量、胎心監(jiān)護(hù)等。通過這些檢查,可以觀察寶寶的生長發(fā)育狀況,了解孕婦的身體狀況,及時(shí)排查問題。
孕婦的膳食一定要營養(yǎng)均衡,無需特別的飲食禁忌,要注意食物多樣化,如谷類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、油脂等互相搭配,種類和數(shù)量保證基本合理。需要提醒的是,不要暴飲暴食,酒、甜飲料、高度加工的零食要少吃,也要注意控制體重,一般整個(gè)孕期增重12.5公斤屬合理范圍。另外,孕婦的心理健康也很重要,整個(gè)孕期應(yīng)保持心情愉悅,家人應(yīng)多關(guān)心和體貼,以免影響胎兒健康,或患上孕期抑郁、產(chǎn)后抑郁。▲
編輯:于瑋琳
關(guān)鍵詞:健康管理 老年人健康 韓萍