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小暑濕氣大 飲食宜清淡

2014年07月07日 11:30 | 來(lái)源: 新華網(wǎng)
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  新華網(wǎng)天津7月6日專電(記者周潤(rùn)?。吩拢啡眨保矔r(shí)15分將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的小暑,標(biāo)志盛夏時(shí)節(jié)正式登場(chǎng)。此時(shí)節(jié),空氣濕度將逐步加大,天氣由干熱轉(zhuǎn)為悶熱,距離一年中最熱的時(shí)期越來(lái)越近。

  每年7月7日或8日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為小暑?!对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō):“暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。

  根據(jù)中國(guó)氣象局預(yù)計(jì),進(jìn)入7月后,我國(guó)各地的氣溫將進(jìn)一步升高,出現(xiàn)35℃以上高溫天氣的可能性逐漸增大,部分地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”,對(duì)公眾日常生活、人體健康和水電供應(yīng)產(chǎn)生影響。

  面對(duì)持續(xù)高溫天氣,防病保健不可忽視。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō),公眾首先要注意防暑。在高溫時(shí)段公眾要盡可能減少不必要的外出,若外出,應(yīng)采取防護(hù)措施;對(duì)于體力勞動(dòng)者、室外工作的人員來(lái)說(shuō),應(yīng)該多飲水,同時(shí)服少量仁丹、藿香正氣水、常喝南瓜綠豆湯、綠豆百合粥等;在飲食調(diào)理上,應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),清淡飲食,少辛辣,忌油膩。

 

編輯:于瑋琳

關(guān)鍵詞:小暑 小暑濕氣大

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