夏季來臨，炎熱的天氣和不斷增多的蚊蟲，都會給長途旅行和出差帶來種種困擾。那么，在途中該如何應(yīng)對疾??？哪些藥物不可少？為此，保健時報記者采訪了北京大學(xué)人民醫(yī)院藥劑科藥劑師陳月，為大家及時推出“出行藥物寶典”，希望能幫你健康出行！

　　感冒時要辨證用藥

　　夏季天氣多變，空調(diào)房間與室外溫差大，極易誘發(fā)感冒，如果是在出差或旅行中，或多或少都會影響行程。感冒分為熱傷風(fēng)和冷傷風(fēng)，其中熱傷風(fēng)在夏季尤其多發(fā)，所以出門在外一定要未雨綢繆。

　　熱傷風(fēng)主要分為暑濕型、風(fēng)寒外感型和風(fēng)熱外感型。準(zhǔn)確辨別自己的感冒癥狀并合理選擇藥物，是自我治療的重點。暑濕型的特點是消化道癥狀明顯，伴有惡心、嘔吐以及腹瀉等，治療藥物首選藿香正氣；風(fēng)寒外感型的明顯癥狀是怕冷，可選擇感冒清熱顆粒等發(fā)散風(fēng)寒的藥物；風(fēng)熱外感型的主要癥狀是鼻塞、口干、咽喉腫痛、流黃鼻涕等，應(yīng)選擇銀翹類藥物。

　　藿香正氣水

　　解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒?？诜淮?～10毫升，一日2次，用時搖勻。

　　感冒清熱顆粒

　　疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡寒身痛。開水沖服，一次1袋，一日2次。

　　銀翹解毒片

　　辛涼解表，清熱解毒。主要治療風(fēng)熱感冒、發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉腫痛。溫水送服，每次4片，每天3次。

　　腸胃疾病高發(fā)

　　夏季由于溫度高、濕度大，食物容易變質(zhì)，極易誘發(fā)腸胃疾病。腸胃疾病通常來勢洶洶，因此出門在外常用的止瀉藥物要隨身攜帶。腹瀉超過3次時建議服用三聯(lián)活菌片、整腸生、培菲康等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。如果12小時內(nèi)無緩解，需及時就醫(yī)。

　　三聯(lián)活菌片

　　主治因腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉、便秘，也可用于治療輕中型急性腹瀉、慢性腹瀉及消化不良、腹脹，以及輔助治療因腸道菌群失調(diào)引起的內(nèi)毒素血癥。成人每次2～3粒，每日2～3次。

　　速效止瀉膠囊

　　適應(yīng)證為腸炎、腹瀉、細菌性痢疾。溫水送服，一次2～3粒。

　　上火失眠小貼士

　　出差行程一般安排很滿，工作壓力較平時更大，而現(xiàn)今的旅行節(jié)奏也如趕場一般。由于新環(huán)境和快節(jié)奏，故身體在疲勞狀態(tài)下最容易出現(xiàn)的問題就是上火。去火藥物牛黃解毒、牛黃清心類藥品出行時要備齊，一旦口舌生瘡、咽喉腫痛要立即服用。失眠是困擾很多現(xiàn)代人的問題，對于換地方難以入睡者和乘飛機出行者來說更甚。失眠嚴(yán)重時建議服用思諾思(酒石酸唑吡坦)和艾司唑侖。但如果擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴，亦可嘗試使用“蒸汽眼罩”。其內(nèi)含安神成分，讓貼布釋放出蒸汽，利用蒸汽的溫?zé)嵘l(fā)出安神物質(zhì)，同時可舒緩眼周肌肉和緊張感，有助眠作用。但要注意的是，敏感體質(zhì)的孕婦要慎用。

　　牛黃解毒片

　　有清熱、解毒、消炎、瀉火的作用。用于頭痛、牙痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干燥等。每日3次，每次4片。

　　特殊人群需必備常用藥

　　患有心臟病、哮喘病以及糖尿病等疾病的人群出行時，日常服用的藥物切記隨身攜帶?，F(xiàn)在一些列車、飛機上以及旅游場所也備有硝酸甘油、速效救心丸等心臟病患者的應(yīng)急藥品，如果忘帶，一定要及時尋求幫助。哮喘患者出行時要記住將霧化劑和吸入劑放在隨身的行李中。老年人出行最好有家屬陪同，患有“三高”的老人更要帶足藥品，以備不時之需。過敏體質(zhì)的人在陌生環(huán)境里要為自己備好脫敏類藥物，如撲爾敏，發(fā)現(xiàn)過敏癥狀及時服用。暈車的人群出行盡量選擇空氣流通、靠窗的座位，暈車藥品也要隨時帶在身上。