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百歲老人每天徒步暴走 揭秘老人們的長壽秘訣
今年剛滿百歲的老人楊松云,他是彭山區(qū)青龍鎮(zhèn)有名的棉花匠。但除了彈棉花外,如今他還有不少習慣在當?shù)爻隽嗣皇窍矚g長時間徒步,每天至少五公里;二是一打噴嚏就喝酒,他這個與眾不同的土方法甚至已被兒子“偷師”。此外,愛喝茶愛牛奶、奶粉當零食……這些都被他視為“長壽菜單”。
健身秘訣:
喜歡徒步逛街,每天至少5公里
長壽菜單:
愛喝茶。愛牛奶,每晚都會喝兩盒。把奶粉當零食。
長壽基因:
兄妹六人,大哥活到99歲去世,其他五兄妹都健在,最小妹妹已有80多歲。
如今百歲老人也越來越多,不同老人他們的長壽秘訣不一樣,盤點這些老人的長壽秘訣。
編輯:鞏盼東
關鍵詞:百歲老人每天徒步