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冬至時節(jié)不可不知的養(yǎng)生常識

2015年12月22日 16:34 | 來源:網易健康
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晚上泡泡腳

對于血寒的人,可以每天堅持用熱水泡腳。泡腳的時候,最好選用高一點的塑料桶或木桶。一是可以將整個小腿的下半段都泡到。二是水量比普通的盆大些,也不容易涼。如果頭部微微出汗是最好的。

編輯:趙彥

關鍵詞:冬至 養(yǎng)生常識 泡腳 防病保健

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