補陽
冬至時陰氣已達到極盛，陽氣開始萌芽。順應這一趨勢，冬至養(yǎng)生亦應適當補養(yǎng)陽氣?？梢赃m當吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識 泡腳 防病保健
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