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人體最愛的11種抗衰老食物 健腦多吃藍(lán)莓

2016年01月15日 10:25 | 來源:人民網(wǎng)
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關(guān)節(jié)——最佳抗老食物:橄欖油、大蒜。父母有沒有和你抱怨過關(guān)節(jié)咯吱作響,疼痛影響了行動(dòng)?做菜時(shí)不妨多用點(diǎn)橄欖油和大蒜,不僅能潤滑關(guān)節(jié)、預(yù)防關(guān)節(jié)發(fā)炎,還有調(diào)味作用,一舉兩得。英國倫敦大學(xué)的大規(guī)模調(diào)研顯示,常吃大蒜的中老年人,很少表現(xiàn)出關(guān)節(jié)炎的早期征兆。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:抗衰老食物 健腦 藍(lán)莓 認(rèn)知障礙

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