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“刷屏一代”當(dāng)心“頸肩綜合征”

2016年03月22日 11:05 | 來源:京華時(shí)報(bào)
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現(xiàn)在,手機(jī)、平板電腦、游戲機(jī)成了孩子的新寵。專家表示,在“刷屏一代”中,“頸肩綜合征”近些年發(fā)病率明顯增多,并呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)。而這些頸肩問題不是短期內(nèi)形成的,而是長時(shí)間的不良習(xí)慣導(dǎo)致,如長時(shí)間玩手機(jī)、平板電腦,甚至從娃娃階段就埋下了病根。

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望京醫(yī)院康復(fù)科主管康復(fù)治療師郭江舟介紹,頸肩綜合征是以頸椎退行性病變?yōu)榛A(chǔ),如椎間盤突出、骨質(zhì)增生等,以及由此引起的頸肩部酸麻、脹痛癥狀的總稱,多是由于不良姿勢(shì)引起。

在“刷屏一代”中,大多數(shù)人使用平板電腦時(shí)的身體姿勢(shì)違反了頸椎的正常生理曲線,誘發(fā)頸肩痛的可能性更高。當(dāng)使用平板電腦時(shí),只需用一只手來觸摸屏幕,這個(gè)動(dòng)作會(huì)造成兩側(cè)肩部不在一個(gè)水平線,受力不均勻,容易造成頸部肌肉疲勞,分泌乳酸,出現(xiàn)疼痛。每天使用電腦超過1.5小時(shí)會(huì)大大增加頸肩疼痛的發(fā)病率和其他相關(guān)疾病。

郭江舟表示,雖然讓孩子完全與手機(jī)、電腦隔絕并不現(xiàn)實(shí),但控制6歲以下的孩子接觸這類用品和嚴(yán)格控制接觸時(shí)間(一天最好不超過1小時(shí))是必要的??措娔X、手機(jī)等時(shí),眼睛要與屏幕保持適當(dāng)距離,不能坐姿不正或總保持同一姿勢(shì)。(記者錢宇陽)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:刷屏一代 頸肩綜合癥

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