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沉迷朋友圈的典型癥狀你有嗎?

2016年03月28日 09:48 | 來(lái)源:重慶晚報(bào)
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絕大多數(shù)人都有微信號(hào),都會(huì)發(fā)朋友圈。沉迷朋友圈,有很多典型癥狀,其背后又有種種成因,一起來(lái)看看你有沒(méi)有中招。

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你經(jīng)常登錄社交網(wǎng)絡(luò),不停查看各種更新信息嗎?或者你只是偶爾在上面發(fā)發(fā)帖子?美國(guó)匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明,社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率,是普通用戶的2.7倍。

這項(xiàng)新的研究考察了年輕人常用的各社交網(wǎng)絡(luò),跟蹤調(diào)查了1787個(gè)年齡在19-32歲之間的用戶。他們平均每天使用社交媒體的時(shí)間是61分鐘;平均每周訪問(wèn)社交媒體網(wǎng)站的次數(shù)是30次。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),在這1787個(gè)受訪者中,那些在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間最多的人,患抑郁癥的幾率是那些在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間最少的人的1.7倍。

對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)的研究已有先例。2013年,密歇根大學(xué)的一份研究報(bào)告稱(chēng),國(guó)外某知名社交網(wǎng)絡(luò)實(shí)際上“破壞”了年輕人的幸福感;而早在2009年,紐約州立大學(xué)石溪分校的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,過(guò)度使用這一社交網(wǎng)絡(luò),會(huì)讓處于青春期的女孩子患上抑郁癥。

但是,在美國(guó)匹茲堡大學(xué)的最新研究報(bào)告中,首席研究人員林盧怡稱(chēng),盡管這兩者之間的聯(lián)系很緊密,但是這種聯(lián)系背后的原因非常復(fù)雜。“這些人很可能是先有了抑郁癥,然后才登錄社交媒體,希望填補(bǔ)內(nèi)心的空虛?!彼谠摯髮W(xué)的網(wǎng)站上說(shuō)。但她也補(bǔ)充說(shuō),還有一種可能是,社交媒體導(dǎo)致了抑郁癥,而抑郁癥又導(dǎo)致人們更多地使用社交媒體。

匹茲堡大學(xué)媒體、技術(shù)和健康研究中心的主管布賴(lài)恩·普里馬克博士稱(chēng),并不是所有的社交媒體互動(dòng)或使用情況都是一樣的?!皩?lái)的研究應(yīng)該考察人們?cè)谏缃幻襟w上的互動(dòng)是積極的,還是消極的;是對(duì)抗性的,還是支持性的,并由此確定它們對(duì)于用戶患抑郁癥的影響?!彼f(shuō)。

成因1

虛榮心作祟

典型案例:支付寶曬賬單、朋友圈曬步數(shù)

人際交往中常會(huì)出現(xiàn)攀比現(xiàn)象,比利益的差異、比身份的差異、比名譽(yù)的差異。一般來(lái)說(shuō)人與人的差異小時(shí)、相對(duì)公平時(shí)的攀比會(huì)減弱;如果人與人的差異過(guò)大,攀比的可能性也會(huì)縮小。只有當(dāng)人際間的旗鼓相當(dāng),實(shí)力懸殊不大時(shí),攀比的可能性會(huì)加大,系數(shù)會(huì)提高?!拔业幕由睢薄?015年度支付寶個(gè)人賬單活動(dòng)遠(yuǎn)不及“我和微信的故事”火熱,因?yàn)闀褓~單直接與金錢(qián)掛鉤。也許你只是想分享一下財(cái)務(wù)使用情況,可能在別人的眼里你就是在秀優(yōu)越,會(huì)遭到抵觸。微信的數(shù)據(jù)分享使此次分享的差異化縮小,成為人人都能以此“炫耀”的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),使得這次活動(dòng)成為了全民參與的一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。

每個(gè)人多多少少都有點(diǎn)虛榮心,大家對(duì)表?yè)P(yáng)或贊美都會(huì)有一種渴求。而清晰的數(shù)字更容易激起攀比的欲望。自己是第幾位微信用戶、有多少微信好友,一年收了多少個(gè)紅包、去了多少個(gè)地方,獲得了多少個(gè)贊,走了多少步……這些數(shù)據(jù)拿出來(lái)分享可以讓大家對(duì)你有個(gè)整體認(rèn)知度。收到的紅包蠻多、獲得的贊不少,對(duì)朋友圈里的朋友們來(lái)說(shuō),意味著你人緣很好。今年去的地方比較多,說(shuō)明你有錢(qián)又有閑,又懂得體驗(yàn)生活,著實(shí)會(huì)讓朋友們羨慕不已。

成因2

信息不對(duì)等

典型案例:“今天是騰訊老板馬化騰生日”

“今天是騰訊老板馬化騰的生日,只要把這個(gè)消息發(fā)給兩個(gè)群,就能升4級(jí),我已經(jīng)試過(guò)了,10秒鐘就能升4級(jí),不相信也要試試,反正沒(méi)壞處。今天是騰訊公司總裁馬化騰的生日,送每人100Q幣,要把本消息發(fā)兩群以上,聽(tīng)說(shuō)五個(gè)人都試了,真有100Q幣,發(fā)4個(gè)群10秒以后再看看你的頭像?!边@段話是不是很熟悉?

你的一些常識(shí),可能對(duì)于一些身邊的朋友是一件很復(fù)雜的事情。因?yàn)檗D(zhuǎn)發(fā)的動(dòng)機(jī)在于是否有價(jià)值,而不是是否絕對(duì)正確或是否有效。所以很多缺乏互聯(lián)網(wǎng)基本常識(shí)的人都不會(huì)去求證這件事情,直接進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)。但是更多的是出于對(duì)朋友們好心,這類(lèi)人群中年人群占據(jù)大多數(shù)。

成因3

好奇害死貓

典型案例:做朋友圈測(cè)試信息被泄露

“測(cè)一測(cè)你的前世是誰(shuí)”“測(cè)一測(cè)2016年你的時(shí)運(yùn)”“測(cè)一測(cè)你未來(lái)的身價(jià)是多少”……微信朋友圈里的這些測(cè)試游戲您一定不陌生,很多人出于好奇會(huì)進(jìn)行測(cè)試。殊不知,這些看似有趣的測(cè)試游戲其實(shí)暗藏玄機(jī)。市公安局網(wǎng)警支隊(duì)提醒,這類(lèi)測(cè)試游戲可能會(huì)竊取測(cè)試者的個(gè)人信息,建議市民少玩這類(lèi)測(cè)試游戲。

據(jù)市民楊先生介紹,他喜歡玩微信朋友圈里的各種測(cè)試游戲,雖然測(cè)試結(jié)果并不可信,但因操作簡(jiǎn)單且有趣,他身邊很多朋友都樂(lè)意玩。最近幾天,他頻頻接到各種推銷(xiāo)電話和廣告短信,但他并沒(méi)有辦理過(guò)任何可能泄露自己個(gè)人信息的業(yè)務(wù)。仔細(xì)回想后,他覺(jué)得可能和玩微信朋友圈里的測(cè)試游戲有關(guān),因?yàn)楹芏鄿y(cè)試游戲都要求輸入姓名、年齡、手機(jī)號(hào)碼等個(gè)人信息。

民警提醒,市民要提防這類(lèi)測(cè)試游戲,增強(qiáng)安全防范意識(shí)。在日常生活中,參與微信朋友圈里的任何游戲都要小心,盡量不要填寫(xiě)個(gè)人的真實(shí)姓名、手機(jī)號(hào)碼,以防個(gè)人信息泄露。 本版稿件除署名外據(jù)中新社

沉迷朋友圈 這些癥狀你有嗎?

個(gè)人癥狀

網(wǎng)上無(wú)話不談 見(jiàn)面無(wú)話可說(shuō)

網(wǎng)絡(luò)社交成為當(dāng)下最時(shí)髦的交友方式,不少青年因長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友患上“網(wǎng)絡(luò)社交依賴(lài)癥”,他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交友、戀愛(ài),在網(wǎng)上無(wú)話不談,見(jiàn)面時(shí)卻感覺(jué)無(wú)話可說(shuō)。記者通過(guò)采訪了解到,不少內(nèi)地青年對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)成了強(qiáng)烈的依賴(lài)感,一打開(kāi)電腦就習(xí)慣性登入QQ、MSN等社交工具,根據(jù)自己的心情變化更換個(gè)性簽名,在網(wǎng)上與朋友無(wú)話不說(shuō),見(jiàn)面時(shí)卻無(wú)話可說(shuō)……這種現(xiàn)象被一些心理學(xué)家稱(chēng)為“網(wǎng)絡(luò)社交依賴(lài)癥”。

“我和前任女友是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的,但交往一年就分手了。”說(shuō)起已分手的網(wǎng)戀對(duì)象,南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說(shuō),“和前任女友在網(wǎng)上聊天時(shí)可以沒(méi)完沒(méi)了說(shuō)個(gè)不停,但見(jiàn)面了卻不知道要說(shuō)什么,總感覺(jué)不自在,表情也顯得不自然。”

集體癥狀

A4過(guò)了又IPHONE 曬腰曬腿一窩蜂

重慶晚報(bào)訊 最近刷爆朋友圈的網(wǎng)絡(luò)爆款A(yù)4腰,成為大眾秀身材的熱門(mén)話題。然而,A4腰余熱未散,Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住,恭喜你,你就有一雙iphone6腿,而一部Iphone6的長(zhǎng)度是13.8cm。

重慶協(xié)和心理顧問(wèn)事務(wù)所所長(zhǎng)譚剛強(qiáng)表示,最近這種現(xiàn)象層出不窮,大眾紛紛效仿,除了愛(ài)美之心外,還因?yàn)槭虑榫哂幸欢í?dú)特性,容易復(fù)制。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來(lái),大大增加了擴(kuò)散范圍。而且大腦有一個(gè)特點(diǎn),多次重復(fù)容易產(chǎn)生快感,所以這樣的話題才更容易引起效仿。當(dāng)然了,A4紙和Iphone6這類(lèi)物品隨處可見(jiàn),也大大增加了網(wǎng)友的參與度。

怎么破?

嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間

華東交通大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任舒曼接受記者采訪時(shí)表示,如何正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),是走出“網(wǎng)絡(luò)社交依賴(lài)癥”的有效方法。心理專(zhuān)家建議,過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)社交的人首先要嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間,找到適合自己的情感宣泄方式。與此同時(shí),在現(xiàn)實(shí)生活中,應(yīng)當(dāng)多與親人、朋友溝通,在工作中,努力讓自己獲得更多成就。


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:刷微信 朋友圈 抑郁癥

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