人物介紹

趙東科第十二屆全國政協(xié)委員、九三學社陜西省委副主委，陜西省醫(yī)藥協(xié)會副會長，享受國務院特殊津貼專家，陜西省有突出貢獻專家。從事藥理學教學科研工作15年，從事新藥研發(fā)和企業(yè)管理工作22年。

“我們就是要追求本源，宣傳科學養(yǎng)生知識，把大家動員起來，為健康中國努力。”6月12日清晨6點30分，“趙本宣科”微信公眾號準時推送，全國政協(xié)委員趙東科在一段視頻中表達自己的愿望。醞釀已久的養(yǎng)生微講堂如約開課。

群科普每天1分鐘

要說醞釀已久，趙東科的努力是記者親眼所見。在今年3月中旬，記者在一次采訪中見到趙東科，談到對醫(yī)改問題的看法時，趙東科感慨，“上醫(yī)治未病，下醫(yī)治已病，假設(shè)疾病就像一條長河中的垃圾，我們是在上游防止垃圾進入河流，還是在下游打撈垃圾？答案顯然是在上游防堵垃圾對河流的污染。”他認為，預防為主，向大眾傳播健康知識很重要。

當時，作為群主，趙東科還邀請記者進入一個名為“三高與肥胖的科學養(yǎng)生之路”微信群。這個群是他2015年12月建立的，每天早晨6:30給大家講養(yǎng)生知識1-2分鐘。

第二天早晨6:30，記者準時被手機提示音叫醒，點開“三高與肥胖的科學養(yǎng)生之路”微信群，是趙東科上傳的音頻，用他特有的沉穩(wěn)稍帶陜西口音的普通話讀出一段健康提示，時長1分鐘。稍后，還會發(fā)出這段音頻的文字版。

果然，每天一段健康知識提示，早晨6:30準時發(fā)出，沒有間斷過。到今年4月初，一天一條養(yǎng)生知識，趙東科發(fā)出了100條。他還為此邀請微信群里的好友舉辦了一個小小慶典，意在聽聽大家的反應?！斑@個微信群初步收到了很好的效果，有一部分鐵桿粉絲收獲很大，傳播給他們一些正確的養(yǎng)生知識，改變了他們的一些不良生活習慣，養(yǎng)生變成了一部分人的自覺行動。感覺不錯！”趙東科說。

一流專家300講

微信群健康科普100期后，趙東科突然就在群里消失了。再看到他，已是“六一”過后，趙東科在群里告訴大家：6月11日，將會舉辦“趙本宣科養(yǎng)生微講堂”的啟動儀式。

這次，主講人可不只是趙東科一個人了，原來，在他消失的這段日子，他組建了一個豪華“微”科普團隊。

微信群科普大大激發(fā)了趙東科的熱情，然而，他并不滿足于此。早在3月，他就開始籌備建立“趙本宣科DrZhao”微信公眾號，動員了幾位美籍和澳籍華裔專家學者加盟養(yǎng)生微講堂。

是什么讓趙東科花這么大力氣去做科普這件事？他說：“我有三點初衷：一是我國慢病處于高發(fā)態(tài)勢，整個社會重治療輕預防，不良生活習慣成為一種時尚，亟須改變；二是網(wǎng)絡(luò)媒體到處充斥著偽科學的養(yǎng)生知識，加上人們對養(yǎng)生知識的無知和偏信，整個社會在呼喚科學的養(yǎng)生知識；三是社會需要公益養(yǎng)生和科學養(yǎng)生的一批志愿者?！?/p>

在近三個月的籌備期中，趙東科如醉如癡，組建了包括他在內(nèi)的9位醫(yī)學專家團隊，不斷交換意見，形成14章共300講的養(yǎng)生微講堂目錄。比如第一章《健康要掌握在自己手中》，共計53講，包括“慢病高危密碼”“請讀一讀科學家抗衰老研究的報告”“有些病歪歪的人為啥能長壽”“很多藥是不該吃的”“世界上有平價治療方案嗎”“人體有內(nèi)生毒嗎”……其他章節(jié)，還包括《從疲勞說起》共12講、《免疫力與癌癥》共34講、《心理健康與規(guī)律生活》共22講、《中醫(yī)藥養(yǎng)生》共26講、《科學減肥并不難》共40講……

作為專家團隊成員，澳大利亞南昆士蘭大學人體生理學高級講師劉廣斌這樣評價養(yǎng)生微講堂：“這是一個非常有價值的嘗試。”美國俄亥俄州哥倫布市俄州醫(yī)療中心病理醫(yī)生溫平說：“我們將給大家?guī)碜钚碌酿B(yǎng)生理念和科學的養(yǎng)生方法，讓我們一起把養(yǎng)生變成一種生活習慣?！泵绹R里蘭大學圣約瑟夫醫(yī)學中心麻醉系主任醫(yī)師吳友能說：“人的健康年齡不在于你的出生年齡，而在于你自我感覺的健康程度。人的健康年齡受很多因素影響，包括遺傳、環(huán)境和生活習慣等，遺傳因素不容易改變，環(huán)境和生活習慣是可以改變的。要想得到新的健康，就必須放棄舊的壞的習慣?！?/p>

有這么多海內(nèi)外的專家愿意加入公益科普團隊，趙東科備受鼓舞，他說：“我們計劃把養(yǎng)生微講堂這件事長期做下去，第一期講完計劃出版一本書，于今年四季度面世。在不斷總結(jié)經(jīng)驗不斷完善的基礎(chǔ)上，將開啟第二期養(yǎng)生微講堂，第三期……生命不息，養(yǎng)生微講堂不止?！?/p>