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天熱謹(jǐn)防長痘 清熱解毒是關(guān)鍵

2016年07月07日 14:20 | 來源:解放軍報(bào)
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進(jìn)入夏季,氣溫日漸升高,天氣兼具濕、熱、毒等特點(diǎn),官兵們?nèi)菀滓驗(yàn)檠餄駸嵋痤^面生瘡、粉刺疙瘩、濕疹刺癢和酒糟鼻刺等,導(dǎo)致臉上長痘痘,如果再生瘡,就更苦惱了。

清熱解毒是關(guān)鍵。首先是多喝水、多補(bǔ)水,建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是,不要大量飲用冰水,否則會(huì)損傷胃黏膜,影響脾胃功能。流汗時(shí)需要補(bǔ)水,尤其應(yīng)多喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。早晨用溫水沖服蜂蜜,不僅對去火排毒非常有效,還有利于清理腸道、排除體內(nèi)垃圾。

臉上長痘痘,別擠!亂擠痘痘,輕者會(huì)加大創(chuàng)面,不利于康復(fù),重者可能造成顱內(nèi)感染和敗血癥。正確的處理方式是,多注意個(gè)人衛(wèi)生,保持臉部清潔。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:天熱謹(jǐn)防長痘 清熱解毒

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