秋冬季節(jié)不僅天氣變涼，而且還變得很干燥。我們的嘴唇在這一季節(jié)里最容易出現(xiàn)嘴唇干燥的情形，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋冬嘴唇干裂如何預(yù)防，供大家了解。

秋冬嘴唇干裂如何預(yù)防

戴口罩

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

正確使用護(hù)唇膏

護(hù)唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了，那也要停止使用。

經(jīng)常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。

不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

飲食上預(yù)防嘴唇干裂的方法

及時補(bǔ)充足量的水分

天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

飲食少油膩

飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

多吃新鮮果蔬

如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。