腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統(tǒng)計，我國每21秒就有1人死于腦血管疾病！

而在我國所有卒中患者中，40歲～64歲的患者占近50%；腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群占比超過60%。這說明我國腦卒中年輕化趨勢明顯。

同時，進入秋冬，又是腦血管疾病的最高發(fā)季節(jié)，冬季腦血管的發(fā)病率是平時的2倍！不要以為，腦溢血離我們很遠，我們身邊這些都是腦溢血的“受害者”！

1、 “小品王”突然就不能動了！

在中國，趙本山的喜劇小品婦孺皆知、美名遠揚。2009年9月30日凌晨，趙本山在上海突發(fā)腦出血入院治療，后被緊急送往華山醫(yī)院，其病情被初步診斷為“腦溢血”。

2、 漂亮女主播突然腦溢血了！

2014年7月24日，鳳凰衛(wèi)視主播劉珊玲突發(fā)腦腦溢血，隨后送往醫(yī)院進行急救。醫(yī)生診斷是因為血管硬化引起腦部血管破裂，病發(fā)后死亡率極高。

一旦腦溢血后就會給身體造成巨大傷害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。專家提醒，腦血管病在發(fā)病前，會有很多征兆，但由于癥狀較輕，很易被人們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群，下面這10個信號，一定要記??！

10個癥狀有3個要小心

專家介紹，下面這10個癥狀如果出現3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了。

1、 眩暈

這種嚴重的頭暈往往突然發(fā)生，看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同，癥狀持續(xù)的時間可能不一。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

2、 短時間的語言困難和渾身乏力

這種現象往往突然發(fā)生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數小時才能恢復正常?；謴椭?，患者不留任何后遺癥。切記，這是腦缺血發(fā)生的前兆。

3、 突然發(fā)生劇烈的頭痛

如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。

即便這種現象短時間內自動消失，也要提高警惕。此現象反復發(fā)生多次，患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。

4、 半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

5、 突然健忘

如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之后又有所好轉，在遺忘的時候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

怎樣才能避免腦血管崩潰，保護心腦血管健康呢？這里推薦給大家一個最簡單的預防方法：會喝水！

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。

6、 眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現食物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。

7、 白天嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。

8、 經常嗆咳

在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

9、 哈欠連天

一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆。

10、 舌根發(fā)硬、嘴角流口水

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現的一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。