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預(yù)防膀胱癌 要戒煙多吃果蔬

2017年09月21日 14:40 | 來(lái)源:健康一線(xiàn)
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膀胱癌可發(fā)生于任何年齡,其發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加,50-70歲為高發(fā)年齡。

預(yù)防膀胱癌要戒煙多吃果蔬

膀胱癌的誘發(fā)因素有很多,其中吸煙可使膀胱腫瘤危險(xiǎn)率增加2-4倍,其危險(xiǎn)率與吸煙強(qiáng)度和時(shí)間成正比,約占患者的30%-50%;長(zhǎng)期接觸芳香族類(lèi)的工種,如從事紡織、染料制造、橡膠化學(xué)、藥物制劑和殺蟲(chóng)劑生產(chǎn),油漆、皮革、鋁、鐵和鋼生產(chǎn),柴油機(jī)廢氣累積等,也可增加膀胱腫瘤的發(fā)生危險(xiǎn);膀胱黏膜局部長(zhǎng)期遭受刺激,如長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿,慢性感染(細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)及HPV感染等)和結(jié)石等;長(zhǎng)期飲用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味劑和染發(fā);體內(nèi)色氨酸代謝異常等。

由此可見(jiàn),預(yù)防膀胱癌首先是戒煙和少喝酒。

其次是避免與苯胺一類(lèi)物質(zhì)接觸,化學(xué)染料工人尤其需要注意防護(hù)。

再次是提倡健康飲食,多吃新鮮蔬菜水果和多補(bǔ)充水分。因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素,可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì),如豆?jié){、綠茶、水果、蔬菜等,而飲水量的多少直接影響有害物質(zhì)在膀胱內(nèi)尿液的濃度,對(duì)膀胱癌的發(fā)生有一定影響。

另外,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要憋尿,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),每年體檢時(shí)別忘了做尿常規(guī)及泌尿系超聲檢查,有助于早期發(fā)現(xiàn)膀胱疾病。


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:膀胱癌 預(yù)防 戒煙 果蔬 腫瘤

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