年紀(jì)大了，彎腰駝背、身高變矮，甚至是時(shí)常腰酸背痛……往往這些癥狀被許多人認(rèn)為是年紀(jì)大了的自然現(xiàn)象。實(shí)際上，這很可能是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)。

上海市第七人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李曉華表示，有的老年人腰酸背痛起不了床，生活不能自理了，才來(lái)醫(yī)院診治。由于骨質(zhì)疏松沒(méi)有得到及時(shí)診治，來(lái)醫(yī)院時(shí)往往已誘發(fā)了多種并發(fā)癥，實(shí)在令人遺憾。其實(shí)，老年人長(zhǎng)期腰酸背痛，很可能是骨質(zhì)疏松癥引起的。專家建議老年人應(yīng)每年到正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度，及早了解自身骨礦物質(zhì)含量，一旦發(fā)現(xiàn)有骨量減少或骨質(zhì)疏松，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物治療，這將大大降低日后發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性。

腰酸背痛，你看對(duì)了嗎？

1月前，55歲的張女士在家里做飯時(shí)，就因?yàn)樘嵋淮?，閃了腰，腰痛了一個(gè)月都沒(méi)好。此后，張女士四處就診，輾轉(zhuǎn)多個(gè)科室，一直當(dāng)急性腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出治療。推拿、按摩、牽引，還吃了藥，可就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。后來(lái)，張女士從骨質(zhì)疏松專病門診得知，原來(lái)自己不是腰椎間盤(pán)突出。隨后，張女士詳細(xì)檢查了腰椎，結(jié)果是腰體壓縮性骨折。在進(jìn)一步進(jìn)行骨密度檢測(cè)后，張女士最終被確診患有骨質(zhì)疏松癥?！芭R床中，像張女士這樣的患者非常多。這些患者往往之前并沒(méi)有受過(guò)什么明顯的暴力撞擊和外傷，但提一袋米，或稍用力就能讓她骨折。一旦有這樣的情況，患者就應(yīng)警惕，很可能源于骨質(zhì)疏松癥?！崩顣匀A主任說(shuō)道。

腰酸背痛是骨質(zhì)疏松癥的典型癥狀之一，50%以上的骨質(zhì)疏松患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。因?yàn)檠岛腕y部最早發(fā)生骨質(zhì)疏松，所以很多骨質(zhì)疏松患者一開(kāi)始表現(xiàn)為腰酸背痛。那么，骨質(zhì)疏松還有哪些其他表現(xiàn)呢？

骨質(zhì)疏松癥的初期通常沒(méi)有明顯的臨床表現(xiàn)，因而被稱為“寂靜的疾病”或“靜悄悄的流行病”。但隨著病情的進(jìn)展，常常會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，常見(jiàn)的臨床癥狀除了腰酸背痛外，還有身高縮短、腰背彎曲、容易骨折、呼吸困難等。

莫忽視，骨質(zhì)疏松癥是疾病

骨的健康是骨吸收與骨形成的動(dòng)態(tài)平衡。骨吸收是破骨細(xì)胞不斷清除舊骨，骨形成是成骨細(xì)胞不斷生成新骨的過(guò)程，當(dāng)這種平衡被打破時(shí)，骨質(zhì)疏松癥就出現(xiàn)了。

隨著人口的老齡化，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為世界范圍的、越來(lái)越引起人們重視的健康問(wèn)題。截至2016年底，全國(guó)60歲及以上老年人口23086萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?6.7%，其中65歲及以上人口15003萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?0.8%，是世界上老年人口絕對(duì)數(shù)最大的國(guó)家。（數(shù)據(jù)出自民政部發(fā)布的《2016年社會(huì)服務(wù)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》）

骨質(zhì)疏松癥患者容易骨折，骨質(zhì)疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致殘和致死的主要原因之一。女性一生發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性（40%）高于乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的綜合，男性一生發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性高于前列腺癌。（數(shù)據(jù)出自中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)組織編寫(xiě)的《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診療指南(2017)》）

李曉華主任認(rèn)為，骨質(zhì)疏松性骨折是一個(gè)完全可以防患于未然的疾病。但是，很多人對(duì)骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)識(shí)程度不夠，往往發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)才就診，造成了沉重的家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)。

在家也能篩查骨質(zhì)疏松癥

李曉華主任說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)在家也能進(jìn)行自我篩查的疾病，通過(guò)簡(jiǎn)單的骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)一分鐘測(cè)試題即可快速篩查疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

※1.您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞就傷到骨骼？

※2.您的父母有無(wú)輕微碰撞就發(fā)生髖部骨折？

※3.您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用“強(qiáng)的松”等激素類藥物？

※4.您身高是否比年輕時(shí)降低了超過(guò)3cm？

※5.您經(jīng)常大量飲酒嗎？

※6.每天吸煙超過(guò)20支？

※7.您經(jīng)常腹瀉嗎？

※8.女士：您是否在45歲以前就絕經(jīng)了？

※9.女士：您是否曾經(jīng)有過(guò)連續(xù)12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)（除懷孕外）？

※10.男士：是否患有陽(yáng)痿或缺乏性欲？

以上10個(gè)問(wèn)題只要其中一道題回答是，那就證明有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。有癥狀或者自我篩查時(shí)有問(wèn)題，就需要到醫(yī)院的骨質(zhì)疏松專病門診或內(nèi)分泌科就診。