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妊娠期吃得多動(dòng)得少 謹(jǐn)防變成“糖媽媽”
山西太原的李女士懷孕七個(gè)月,體重增長(zhǎng)超過20斤,近期產(chǎn)檢時(shí)被確診為妊娠期糖尿病。產(chǎn)科專家提示,妊娠期糖尿病不利于母嬰健康,孕期應(yīng)嚴(yán)格注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重,以減少發(fā)病。
山西省婦幼保健院副主任醫(yī)師宋志英介紹,妊娠期糖尿病是部分孕婦孕期糖代謝異常導(dǎo)致血糖升高,通常在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常。妊娠期婦女進(jìn)食增多、運(yùn)動(dòng)減少、體重增加,再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂,容易發(fā)生糖尿病。此病早期很難發(fā)現(xiàn),孕婦一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀時(shí),就應(yīng)引起注意。
妊娠期糖尿病如得不到及時(shí)控制危害諸多。它可導(dǎo)致母嬰日后患上糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)較普通人群增大,約30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后轉(zhuǎn)變成2型糖尿?。粫?huì)增加孕婦出現(xiàn)高血糖、高血壓及先兆子癇等的發(fā)生機(jī)會(huì),并可導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎兒畸形、巨大兒、新生兒窘迫綜合征、新生兒高膽固醇血癥等發(fā)生率升高,增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。
宋志英建議,懷孕24周至28周的孕婦應(yīng)到醫(yī)院做“糖耐量篩查”,不可漏查。不能通過飲食控制的患者需遵醫(yī)囑用藥,輕微患者要“管住嘴、邁開腿”。除進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)外,日常遵從先湯、后菜、再飯以及多菜少主食的進(jìn)食習(xí)慣,飯后適當(dāng)走動(dòng)不要立即入睡,對(duì)血糖會(huì)有所控制。(記者 劉翔霄)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:妊娠期 吃得多 動(dòng)得少 糖媽媽