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流感患者增多 一家老小試試這樣防

2018年01月09日 13:38 | 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任陳瑞芳教授、兒科主任許華教授

最近各大醫(yī)院流感患者增加,面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的流感,一家老小該怎么及早預(yù)防?廣州日?qǐng)?bào)健康有約工作室的記者特請(qǐng)來(lái)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任陳瑞芳教授、兒科主任許華教授為您一一支招。

流感高峰提前到 急診過(guò)半是患兒

據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科主任劉南教授介紹,從2017年12月20日起,該院急診病人增加,最高峰達(dá)900多人次/日。其中急診兒科病人高達(dá)400多人次/日,占了急診量的一半以上,患兒就診病例數(shù)同比非高峰期增長(zhǎng)100%~150%。

該院兒科主任許華教授指出,目前患兒發(fā)病主要以流感和輪狀病毒腸炎為主。今年流感發(fā)病時(shí)間比往年來(lái)得早,這與近期廣東天氣反常有關(guān)。之前冷了一陣子,沒(méi)幾天氣溫又明顯回升,病毒活躍起來(lái),導(dǎo)致流感高峰期較往年提前。

流感主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播,也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播,人群普遍易感。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品都可能“中招”。而孩子的自我防護(hù)意識(shí)相對(duì)較弱,特別是嬰幼兒,免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,更容易“中招”。許華強(qiáng)調(diào),在社區(qū)、公共場(chǎng)所、學(xué)校及普通健康人群,尤其是嬰幼兒和兒童中,父母應(yīng)多加引導(dǎo),一定要“勤洗手,多通風(fēng),人多不去湊熱鬧;食有節(jié),寐有時(shí),起居有常適寒溫”。

成人防流感:宜辛涼甘潤(rùn) 助消食導(dǎo)滯

在最近這一波流感中,成人發(fā)病也不在少數(shù)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任陳瑞芳教授認(rèn)為,這與立冬以來(lái)不少人忙于進(jìn)補(bǔ)羊肉、鹿肉、牛肉等肉類的攝入量增加,導(dǎo)致積滯和內(nèi)熱有關(guān)。近期廣東雨水少、氣候比較干燥,所以預(yù)防流感原則是辛涼甘潤(rùn)、消食導(dǎo)滯,她建議普通人(成人)可選用以下方法進(jìn)行預(yù)防——

成人防流感方

組成:桑葉15克、北杏10克、浙貝10克、玄參15克、杷葉10克、桔梗10克、神曲15克、布渣葉15克、千層紙10克、葛根30克、甘草6克。

煎服:此方可加5碗水,煎煮15~20分鐘,適合2~3人預(yù)防性服用。

提醒:如果開(kāi)始出現(xiàn)感冒癥狀,可將此方加3碗水(一人量),煎煮15分鐘后再加薄荷6克、青蒿15克,煎5分鐘,熄火后燜15分鐘后溫服。一天2次,連服3天。

陳瑞芳解釋說(shuō),這個(gè)方中,桑葉、杷葉疏散風(fēng)熱而泄肺熱,并起到透邪的作用;北杏、浙貝有助于宣肺止咳;玄參、桔??芍B(yǎng)陰利咽;神曲、布渣葉消食導(dǎo)滯。全方清熱不傷陰,潤(rùn)燥不礙表,藥性平和,疏表潤(rùn)燥,適合不同體質(zhì)的人群服用,幫助預(yù)防流感。

俗話說(shuō),“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)處方”,進(jìn)入冬季以后,白蘿卜又脆又甜,且價(jià)格便宜,也是食療防病的好處方,陳瑞芳建議每周吃2次白蘿卜清熱消食滯,也有助于預(yù)防流感——

材料:白蘿卜一個(gè),蒜、油、鹽適量。

做法:將白蘿卜洗凈去皮切成片,蒜剁成蒜蓉,用少量油先炒蒜蓉后將白蘿卜下鍋,用大火炒軟,加少量鹽和水燜煮至熟爛即可。

特點(diǎn):這道清淡的燜蘿卜,既有清熱消食導(dǎo)滯的作用,又不顯寒涼,適于各類體質(zhì)的人群食用。

小兒防流感 解濕濁困阻

許華說(shuō),流感屬于中醫(yī)“溫病”、“時(shí)行感冒”范疇,疫邪性烈,故起病急驟。流行病多有一定的地域特點(diǎn),嶺南地區(qū)濕氣較盛,流感患兒常常伴有腹脹、胃口差、腹瀉、舌苔厚膩等濕濁困阻的特點(diǎn),可在醫(yī)師指導(dǎo)下,試試下面這條方——

組成:金銀花5克、桑葉5克、葛根10克、藿香5克、生苡仁10克、淡豆豉5克。

煎煮法:將中藥加水兩碗(約500 毫升),浸泡5分鐘,中火煮開(kāi)15分鐘左右,煎出液約150~200毫升,過(guò)濾取汁;第2煎加水一碗半(約350 毫升),煎煮10分鐘,煎出液約100~150毫升,過(guò)濾取汁,與第1煎藥液合并后,分次服用。

服法:每日1劑,連續(xù)服用3~5天。3歲以內(nèi)嬰幼兒每次50毫升,每日2次;3~6歲每次100毫升,每日2次;6歲以上每次150毫升,每日2次。

提醒:喝前可咨詢醫(yī)師。作為預(yù)防用藥,不宜久服。

小兒濕熱腹瀉 試試馬齒莧粥

許華提醒說(shuō),在近期明顯增多的患兒中,除了流感,輪狀病毒腸炎也是主要威脅。這類患兒因頻繁腹瀉與嘔吐,食欲低下,煩躁不安,容易脫水,不及時(shí)治療甚至可危及生命。針對(duì)這類腹瀉流行的情況,她開(kāi)出以下兩款食療粥,家長(zhǎng)可根據(jù)具體情況適當(dāng)選用煮給寶寶喝——

馬齒莧粥:可用新鮮馬齒莧一把(2~3兩)煮粥喝,加少許鹽,適用于濕熱型腹瀉,但不可過(guò)服。

淮山茯苓陳皮粥:淮山10~15克、茯苓10~15克、陳皮1片,加少許鹽,煮粥喝,適用于腹瀉后期邪熱漸祛時(shí),調(diào)理服用。

許華說(shuō),由于輪狀病毒可損傷到腸道黏膜,導(dǎo)致寶寶消化功能下降,建議發(fā)病時(shí)的寶寶應(yīng)進(jìn)食容易消化的稀粥;如果寶寶是喝配方奶的,腹瀉時(shí)應(yīng)暫停,改喝無(wú)乳糖的防腹瀉奶粉,因?yàn)槟c黏膜修復(fù)得一段時(shí)間,建議腹瀉好轉(zhuǎn)后仍持續(xù)喝一段時(shí)間無(wú)乳糖的防腹瀉奶粉,再換回原來(lái)的奶粉。另外,腹瀉對(duì)寶寶最大的危害是引起脫水、電解質(zhì)紊亂,腹瀉期應(yīng)多讓寶寶喝口服補(bǔ)液鹽;如果家中無(wú)口服補(bǔ)液鹽,也可用富含電解質(zhì)的液體,如米湯水、蘋果煮水等代替;白開(kāi)水雖能補(bǔ)充水分,但不能補(bǔ)充丟失的電解質(zhì),切記不能單純給寶寶喝白開(kāi)水。(文/全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:流感 預(yù)防方法

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