首頁>尋醫(yī)·問藥>名家健壇名家健壇
皮膚真有生物鐘嗎?
記者:
最近,網(wǎng)上盛傳一份“皮膚生物鐘時(shí)間表”。例如,這份時(shí)間表稱,晚11時(shí)至凌晨5時(shí)細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這份時(shí)間表稱此時(shí)應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。
看似有理有據(jù)的“皮膚生物鐘”真有科學(xué)依據(jù)嗎?今天我們請(qǐng)空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋來揭開真相。
劉瑋:
總體來說,所謂的“皮膚生物鐘時(shí)間表”并無可靠的科學(xué)依據(jù),不建議大家按此時(shí)間表進(jìn)行皮膚護(hù)理,不科學(xué)且過于教條。
首先來說,“晚11時(shí)至凌晨5時(shí),這時(shí)細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛”就與醫(yī)學(xué)常識(shí)相反。此時(shí)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),人體組織細(xì)胞代謝十分緩慢,皮膚對(duì)高營養(yǎng)成分面霜的吸收能力不比白天強(qiáng)。
網(wǎng)上流傳的“皮膚生物鐘時(shí)間表”還稱“下午1時(shí)至3時(shí),血壓及荷爾蒙分泌均降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋”,同樣也無法證明其科學(xué)性。
“晚上8時(shí)至11時(shí),此時(shí)最易出現(xiàn)過敏反應(yīng),微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎”,也無科學(xué)道理。過敏與時(shí)間早晚無關(guān),只要接觸過敏原,皮膚就會(huì)發(fā)生過敏。
此外,“時(shí)間表”上所稱的“上午8時(shí)至12時(shí),皮膚抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最活躍,可做身體脫毛、除斑、脫痣,以及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目”也不科學(xué)。脫毛、除斑、脫痣等都屬于醫(yī)療美容范疇,需要在正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切不可盲目自行判斷。
只有“早上6時(shí)至7時(shí)……水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢”,實(shí)際情況確實(shí)如此。因?yàn)橥砩纤郀顟B(tài)下細(xì)胞代謝率低,血液、水分循環(huán)緩慢,容易導(dǎo)致眼皮浮腫。這時(shí),做做眼保健操或涂抹眼霜來增強(qiáng)眼周循環(huán),有一定積極意義。
如果一定要討論皮膚的生物鐘,那么討論人從嬰兒到青年、中年直至老年的生命周期節(jié)律變化,以及28天循環(huán)代謝周期變化可能會(huì)更有意義和作用。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:皮膚 生物鐘