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女性吃芹菜謹(jǐn)防“光過(guò)敏” 或可傷害皮膚
對(duì)于時(shí)尚女性來(lái)說(shuō),瘦身與美白大概都能入選最為關(guān)注的幾個(gè)主題。而蔬菜是科學(xué)支持“有助于瘦身”的少數(shù)幾種食物之一。在許多女性下定決心為了瘦身大吃蔬菜的時(shí)候,卻又有專(zhuān)家列出一堆蔬菜說(shuō)“小心!這些蔬菜含有光敏性物質(zhì),會(huì)傷害你的皮膚……”
于是,面對(duì)蔬菜,吃,還是不吃,也就成了問(wèn)題。
食品工程博士,科學(xué)松鼠會(huì)資深作者云無(wú)心近日撰文指出,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),吃上幾百克芹菜,大概還不至于達(dá)到讓皮膚容易被紫外線損傷的地步。如果正好碰上“生病”的芹菜,或者是對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏的皮膚,就需要另當(dāng)別論了。
芹菜惹的禍
1986年發(fā)表的一篇論文提到了這樣一件事情:在某家食品商店里,127個(gè)工人中有30個(gè)人手臂上出現(xiàn)了皮疹。其中,農(nóng)產(chǎn)品部的8名工人全都出現(xiàn)了癥狀,自然也就讓人懷疑罪魁禍?zhǔn)自谏r食物之中。根據(jù)歷史傳說(shuō),人們懷疑是芹菜惹的禍。而分析檢測(cè)發(fā)現(xiàn),這個(gè)商店賣(mài)的芹菜品種中含有很高濃度的光敏物質(zhì)。
這種因?yàn)榻佑|蔬菜而導(dǎo)致的皮膚癥狀被稱(chēng)為“植物光化性皮炎”。類(lèi)似的事情并不罕見(jiàn),而懷疑對(duì)象往往都是指向芹菜。
光敏物質(zhì)“給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛”
以芹菜為代表的一些植物會(huì)產(chǎn)生一類(lèi)叫做“呋喃香亞素”的物質(zhì),其中最有名的一種叫做“補(bǔ)骨脂素”。這種物質(zhì)的分子很小,可以直接穿透細(xì)胞到達(dá)DNA上。在通常情況下,它只是呆在那里直到最后被清除。但是如果給點(diǎn)陽(yáng)光它們就會(huì)燦爛起來(lái)——其實(shí)是陽(yáng)光中的紫外線,所以紫外線照射有同樣效果。它們會(huì)跟DNA結(jié)合,從而讓DNA失去復(fù)制能力,于是跟DNA有關(guān)的活動(dòng)都不能再進(jìn)行。
在美國(guó),曬黑皮膚是一種時(shí)尚,于是補(bǔ)骨脂素也就被用到了助曬乳液中。不過(guò)它的助曬效果太強(qiáng)了,很多人不但曬黑了,還被曬傷了,于是到后來(lái)就被停止了使用。另一方面,紫外線照射本身能增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn),而補(bǔ)骨脂素的使用會(huì)使得這種風(fēng)險(xiǎn)增加得更多。所以,在治理皮膚病的PUVA療法中,需要醫(yī)生來(lái)權(quán)衡得失。
芹菜含光敏物質(zhì)最高
顯然,光敏物質(zhì)確實(shí)可以傷害皮膚。但是,那些傷害的案例都是直接作用于皮膚的。我們關(guān)心的還是:當(dāng)蔬菜吃到肚子里,經(jīng)過(guò)消化吸收,還會(huì)對(duì)皮膚造成傷害嗎?
因?yàn)檠a(bǔ)骨脂素,或者更廣泛一些,呋喃香亞素,是小分子物質(zhì),不能被烹飪破壞,也不用經(jīng)過(guò)消化而能夠直接吸收,然后隨著血液運(yùn)送到皮膚。所以,在PUVA療法中,補(bǔ)骨脂素也可以通過(guò)口服來(lái)使用。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:女性 吃芹菜 光過(guò)敏 傷害皮膚
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