廣東讀者高先生問(wèn)：我今年53歲，是一家企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)常需熬夜工作、開(kāi)會(huì)。我有高血壓、高血脂，近期常感頭暈、頭痛，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期熬夜會(huì)不會(huì)中風(fēng)？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師曾慶、醫(yī)師林鴻新解答：不少中年業(yè)務(wù)骨干需要熬夜，常常深夜兩三點(diǎn)睡覺(jué)，早上又要迎接新一天的工作。過(guò)度熬夜、激動(dòng)、生活不規(guī)律是有可能導(dǎo)致腦血管病發(fā)作的。建議上班族要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要連續(xù)作戰(zhàn)。討論業(yè)務(wù)時(shí)盡量不過(guò)度激動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間靜坐，中途可以適當(dāng)走動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)，以免四肢僵直、頭暈眼花，血流緩慢導(dǎo)致堵塞，還可以順便看一看綠色植物緩解眼疲勞。熬夜期間不要抽煙，晚飯多吃蔬菜、水果等清淡的食品，如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇、木耳等，能降低膽固醇和血壓。有高血壓史、心腦血管病史的患者，應(yīng)按時(shí)遵醫(yī)囑服用抗血小板凝集藥物（如阿司匹林、氯吡格雷等），平時(shí)最好將急救藥物放在身邊。發(fā)現(xiàn)以下卒中的前兆，如頭痛、眩暈、眼前突然發(fā)黑、白天嗜睡、哈欠連天、握力下降、舌根發(fā)硬、原因不明的跌倒，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院緊急處理。