面對牛皮癬的困擾和反復(fù)糾纏，不僅影響患者是生活質(zhì)量，而且此病還造成身體的免疫消退！因此很多患者積極的去皮膚醫(yī)院看病治療，注意日常的飲食外，想通過運(yùn)動來提高自身的免疫。

那么，牛皮癬患者可以做運(yùn)動嗎？

運(yùn)動對于治療和緩解牛皮癬疾病還是或多或少有益處的。運(yùn)動可以增強(qiáng)人體對于各種疾病的抵抗力，尤其是室外運(yùn)動能是的皮膚接觸更多的紫外線，對治療牛皮癬疾病非常有好處的。另外，我們皮膚的代謝主要有兩個(gè)渠道，一個(gè)就是由我們的血液循環(huán)排出體外，或者是由尿液排出另一個(gè)渠道就是由汗腺代謝，把身體里面的廢棄物排出。牛皮癬患者最明顯的發(fā)病原因就是微循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了障礙，會出現(xiàn)非常明顯的癥狀，就是不容易出汗，經(jīng)常出汗的地方，不會出現(xiàn)牛皮癬。

因此，牛皮癬患者在治療期間，保持適宜的運(yùn)動量，讓身體多發(fā)汗，通過皮膚上汗腺將毒素代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時(shí)間。

運(yùn)動后的發(fā)汗是否會對牛皮癬患處造成刺激呢？

牛皮癬患者在運(yùn)動的時(shí)候一定要學(xué)會自我保護(hù)，不要受傷，因?yàn)榕Ｆぐ_患者如果皮膚上出現(xiàn)傷口，很容易出現(xiàn)擴(kuò)散的情況。因此，運(yùn)動的時(shí)候出汗情況不會對皮膚患處造成傷害，但是運(yùn)動的時(shí)候不要出現(xiàn)任何傷口，這樣會導(dǎo)致病灶擴(kuò)散。

隨著牛皮癬患者，配合醫(yī)生積極的進(jìn)行針對性治療，斑塊很容易就會一天天消退，汗腺露出來。由此可見皮膚上的汗腺完全暢通的時(shí)候，牛皮癬就可以徹底清除了。因?yàn)槌龊沟耐瑫r(shí)可以加快身體里面的新陳代謝，也可以調(diào)整牛皮癬患者的心態(tài)，在大自然中感受新鮮的空氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

牛皮癬患者在室外運(yùn)動的時(shí)候，應(yīng)注意避免強(qiáng)烈的強(qiáng)光照射，忌日光?。‰m說牛皮癬患者比較適合做運(yùn)動的，不僅對身體沒有害處，反而可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，增強(qiáng)人們的體康利！但是牛皮癬患者還需要注意的是，患者在跑步的時(shí)候，時(shí)間不宜過長，運(yùn)動如果過度的話，也不利于病情的恢復(fù)，要根據(jù)自身的情況，量力而行。