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你也可以打通任督二脈
任督二脈的確是存在的,是人體奇經(jīng)八脈中的兩條,其余還有陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、帶脈、沖脈。任脈為陰脈之海,調(diào)節(jié)十二正經(jīng)中六陰經(jīng)(肝、脾、肺、心、腎、心包經(jīng))的氣血,主妊養(yǎng)胎兒,與生育功能密切相關(guān)。
任督二脈隸屬奇經(jīng)八脈。人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成,而奇經(jīng)八脈就是經(jīng)脈的一種,其他還有十二正經(jīng)和十二經(jīng)別。奇經(jīng)八脈之“奇”是相對(duì)于十二正經(jīng)而言的。十二正經(jīng)與臟腑有一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系,如手太陰肺經(jīng)、足厥陰肝經(jīng),但奇經(jīng)八脈不隸屬于臟腑,沒有五行屬性,除了任督二脈外,其他六條經(jīng)脈甚至沒有單獨(dú)的腧穴。
任脈:陰脈之海
任脈調(diào)節(jié)十二正經(jīng)中六陰經(jīng)(肝、脾、肺、心、腎、心包經(jīng))的氣血,主妊養(yǎng)胎兒,與生育功能密切相關(guān)。
任脈循行于人體的前正中線,督脈則循行于人體的后正中線。任督二脈一前一后、一陰一陽(yáng),對(duì)全身氣血經(jīng)脈起著統(tǒng)帥調(diào)節(jié)的作用。任脈有24個(gè)穴位,如大家熟知的膻中穴、中脘穴、關(guān)元穴等都是任脈的腧穴;任脈的穴位婦科常用,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、更年期綜合征等有很好的作用。比如氣海穴可疏利中焦氣機(jī),補(bǔ)中氣,主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏等婦科疾病,可配合關(guān)元穴治療產(chǎn)后惡露不止。
氣海穴作為保健強(qiáng)壯穴之一,還可用于虛脫、腹痛、泄瀉等?!兜は畏ㄐ囊分芯驮涊d了一個(gè)案例,一人某天突然昏仆、兩眼翻白、全身冒汗、大小便失禁,朱丹溪為其診脈后,發(fā)現(xiàn)其脈大而無倫次,是陰虧陽(yáng)暴絕之證。所以急命人煎人參膏,再灸氣海穴,灸至十八壯時(shí),其人右手便能活動(dòng)。又灸三壯后,唇微動(dòng)。說明氣海穴具有很好的補(bǔ)虛作用。因可調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血,任脈對(duì)正氣不足、氣血虛弱有很好的補(bǔ)益作用。除氣海穴外,任脈還有關(guān)元穴、神闕穴、中脘穴等補(bǔ)益穴。若經(jīng)常按摩此類穴位,可以起到補(bǔ)益氣血、健脾和胃、延年益壽的作用。
此外,任脈的穴位還可治療脾胃、心肺疾病。如中脘穴可以健脾和胃、降逆利水,用于胃痛、胃脹、嘔吐、呃逆、腸鳴等脾胃疾?。粌扇轭^連線中點(diǎn)的膻中穴具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘的作用,可用于胸痹心痛、心悸、咳喘、呼吸困難等心肺疾病。
督脈:陽(yáng)脈之海
督脈調(diào)節(jié)十二正經(jīng)中的六陽(yáng)經(jīng)(大腸、小腸、三焦、膽、胃、膀胱經(jīng)),具有總督、統(tǒng)率全身陽(yáng)氣的作用,可治療陽(yáng)氣不足產(chǎn)生的病癥。督脈共有29穴,如長(zhǎng)強(qiáng)穴、腰俞穴、命門穴等。
虛寒怕冷、手足不溫的患者,經(jīng)常灸督脈(督灸),可以鼓舞一身陽(yáng)氣,恢復(fù)其溫煦功能。督脈上的命門穴,有培元補(bǔ)腎、固精壯陽(yáng)、通利腰脊之功,用于腰痛、遺尿、泄瀉、遺精、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)等。
督脈循行經(jīng)背部上行至“諸陽(yáng)之會(huì)”的頭頂,所以還有醒神開竅的作用,如督脈上的百會(huì)穴、水溝穴等都是緩解癲狂、中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)等急癥的常用穴。
古代名醫(yī)扁鵲一次路過虢國(guó),聽說虢國(guó)太子病逝,詢問得知太子是氣血運(yùn)行失常,邪氣發(fā)泄不出去,突然昏倒而亡,他用石針刺百會(huì)穴,虢太子竟蘇醒,后又在太子兩脅下做藥?kù)僦委?,太子竟然坐了起來。由此可見,百?huì)穴有開竅醒神的作用。(黃偉)
(本文選自國(guó)家中醫(yī)藥管理局主管、中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)社主辦《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志2018年8月刊)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:打通任督二脈 方法