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水果也有“反作用” 千萬別胡吃!

2018年08月30日 15:35 | 來源:39健康網(wǎng)
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水果可是集萬千寵愛于一身的食物,含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分,是當(dāng)下人們養(yǎng)生的首選??墒恰昂锰幎喽唷钡乃鋵?shí)也含有非常多的禁忌,并非人人都適合吃,如果你符合以下幾種情況,那也只能忍痛割愛了。

一、 葡萄

水果也有“反作用” 千萬別胡吃!

葡萄營養(yǎng)豐富、功效強(qiáng)大,尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌癥等患者食用。而且其具有豐富的鐵含量,對(duì)于孕婦和兒童都非常適合。

但以下人群,勸你別貪吃:

1. 腹瀉患者:葡萄具有促進(jìn)消化的效果,如果出現(xiàn)腹瀉后再進(jìn)食葡萄,反而會(huì)加重腹瀉的癥狀,不利于其恢復(fù)。

2. 脾胃虛寒的人士:脾胃虛寒的人士最好少吃葡萄,避免導(dǎo)致體質(zhì)下降,而給予機(jī)會(huì)給寒癥入侵。

3. 糖尿?。浩咸旬?dāng)中還有大量的果糖,糖尿病人過多食用會(huì)導(dǎo)致血糖上升,切勿貪吃。

二、 西瓜

水果也有“反作用” 千萬別胡吃!

西瓜因?yàn)榫哂星鍩峤馐?、生津止渴、利尿、開胃等功效,因此被中醫(yī)稱為“天然白虎湯”。此外,西瓜當(dāng)中含水量還非常豐富,因此也非常適合出汗較多的人群。

西瓜雖好,但以下人群要少吃:

1. 糖尿?。何鞴袭?dāng)中的糖分較多,因此糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃,避免引起血糖波動(dòng)。

2. 消化不良的人:消化不良的人貪吃西瓜很有可能會(huì)傷及脾胃,從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉的情況出現(xiàn)。

3. 腎功能不全的人士:西瓜當(dāng)中的含水量高,腎功能不全的人群多吃,會(huì)加重其負(fù)擔(dān),造成水腫,嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)急性心力衰竭。

三、 桃子

桃子具有生津解渴、消積潤腸等效果。除此之外,桃子當(dāng)中還含有大量的維生素、果酸、無機(jī)鹽等有益成分,尤其適合高血壓患者。

然而,卻不適合以下人群:

1. 口干舌燥人士:如果你具有口干、咽痛等癥狀,應(yīng)避免食用桃子,以免加重上火癥狀;

2. 皮膚?。河胁糠秩藢?duì)桃毛過敏,因此患有皮膚病的人士應(yīng)該減少接觸。

四、 龍眼

水果也有“反作用” 千萬別胡吃!

龍眼具有很好的滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用,可用于氣血不足、失眠、眩暈、腦力衰弱等癥狀。除此之外,也尤其適合產(chǎn)后女性調(diào)理食用。

龍眼好處多多,但以下人群不宜多吃:

1. 體內(nèi)有虛火:龍眼是溫性食物,體內(nèi)有虛火人士多吃會(huì)加重其病癥;

2. 痛風(fēng)患者:痛風(fēng)患者貪吃龍眼,會(huì)加重其關(guān)節(jié)腫痛癥狀;

3. 哮喘患者:哮喘患者一旦貪吃龍眼,會(huì)很容易引起肺熱咳嗽等癥狀。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:水果 反作用 禁忌

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