中新網(wǎng)貴陽3月21日電 題：睡眠監(jiān)測：為睡眠“畫像”探索睡眠障礙背后的“秘密”

作者 曾實 趙萬江

“6年了，終于可以踏實地睡個好覺了！”貴州省貴陽市民丁祥說。

3月21日，是世界睡眠日。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%。睡眠障礙，困擾著越來越多的人。目前，睡眠監(jiān)測是國際上治療睡眠障礙的有效手段。丁祥就是通過睡眠監(jiān)測實現(xiàn)了睡個好覺的“夢想”。

退休前10年的晚夜班和飲酒，導致生活作息紊亂，睡眠質(zhì)量每況愈下。經(jīng)過近半個月的治療，丁詳從每晚只能睡眠一兩個小時，改善為能睡眠6至7個小時。

睡眠監(jiān)測是通過對睡眠障礙患者睡眠過程中的監(jiān)測，進而診斷出患者睡眠結(jié)構(gòu)中的異常癥狀的成因，從而有針對性地進行治療。

“睡不著、睡不好、睡眠過多，都屬于睡眠疾病。睡眠障礙不是單純的睡眠問題，而是綜合的疾病癥狀，在睡眠醫(yī)學中，目前已知的睡眠疾病就有90多種，患者一旦出現(xiàn)持續(xù)性的劇烈睡眠障礙，就需要及時干預和綜合治療。”貴州省第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心主任馮霞說。

馮霞介紹，睡眠監(jiān)測是讓患者在睡眠監(jiān)測室里睡上一晚，通過患者身體連接的多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，持續(xù)同步采集、記錄患者在睡眠中的腦電圖、心電圖、呼吸運動、脈氧飽和度、體位等30多項生理參數(shù)及睡眠情況，最終形成可判讀分析的信息數(shù)據(jù)，即多導睡眠圖。

“多導睡眠監(jiān)測時間從20時開始，通常監(jiān)測6至7個小時，所采集的睡眠生理參數(shù)，每間隔30秒，就會生成一幀圖片，醫(yī)生對約1000張的睡眠圖逐一判讀分析，并以此為依據(jù)，分析睡眠障礙患者的病因，為下一步的治療提供診斷依據(jù)。”馮霞說。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，也就是人們俗稱的“打鼾”，是在睡眠監(jiān)測中最為常見的一種睡眠障礙。

數(shù)據(jù)顯示，6成以上“90后”睡眠時間不足；6成以上青少年及兒童睡眠時間不足8小時。在貴州省人民醫(yī)院所屬的睡眠呼吸疾病診療中心，前來預約睡眠監(jiān)測、咨詢、就診的人員中有不少的是青少年。

“90后”的楊飛，自2017年出現(xiàn)夜間睡眠時打鼾、頻繁翻身，白天則嗜睡，并伴有頭暈、惡心等癥狀出現(xiàn)，經(jīng)睡眠測試后診斷，楊飛患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，而這一情況卻和她的體重有著密切的關(guān)系。

貴州省人民醫(yī)院呼吸所呼吸睡眠障礙研究室副主任萬自芬介紹，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)生率與肥胖密切相關(guān)，研究表明體重超重越明顯，發(fā)生呼吸暫停的頻率越高。隨著肥胖人員低齡化的不斷增加，有睡眠障礙的患者也日趨年輕化。

中國睡眠研究會此前公布睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，這個數(shù)據(jù)仍在逐年攀升。貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院心理科、睡眠醫(yī)學中心主任王藝明介紹，充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動是國際社會公認的三項健康標準，如果出現(xiàn)持續(xù)且不斷加重的睡眠障礙情況，建議及時到醫(yī)院進行專業(yè)治療。(完)