近日在有美國(guó)消化道醫(yī)學(xué)界頂級(jí)年會(huì)之稱的美國(guó)“消化疾病周”2019年年會(huì)上，研究人員發(fā)布了這一結(jié)果。領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院講師特蕾西·西蒙說，這次的研究發(fā)現(xiàn)，不管是走路還是力量訓(xùn)練，都與肝硬化死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著降低有關(guān)。

研究團(tuán)隊(duì)以68449名成年女性和48748名成年男性為研究對(duì)象，要求他們精確記錄下活動(dòng)類型和強(qiáng)度，然后在1986年至2012年間每?jī)赡晔占淮螖?shù)據(jù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在因肝硬化死亡的風(fēng)險(xiǎn)方面，每周走路最多的五分之一的人比走路最少的1/5的人風(fēng)險(xiǎn)低73%。除走路外還做肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練的人相關(guān)死亡風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)進(jìn)一步降低。

西蒙說，運(yùn)動(dòng)有益不是一個(gè)新概念，但是先前沒有如此大規(guī)模的研究，來尋找運(yùn)動(dòng)對(duì)肝硬化和肝癌相關(guān)死亡風(fēng)險(xiǎn)的影響。

研究人員希望這些結(jié)果有助為有肝硬化等疾病風(fēng)險(xiǎn)的人提供更為詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，找到最佳運(yùn)動(dòng)方式。